StampChamp
2011-08-18, 12:07
Jag har nu deffat ett rätt bra tag, och alla rutor syns i bra och hyfsat ljus. Men det känns som jag aldrig blir sådär torr och hård jag vill bli innan jag börjar min uppbyggnad igen.
Måste man helt enkelt dra ner på kolhydraterna rätt rejält för att man ska tappa vattnet och bli torrare? Jag antar att det är vatten och att det går snabbare att bli torr/hård genom att dra ner på kolhydraterna sista veckorna?
Birkey här på forumet hade ungefär min form och drog ner på kolhydraterna riktigt hårt en vecka och tappade en massa vätska och blev så där torr, men det borde väl gå även fast jag äter bra med kolhydrater men att det kanske tar längre tid?
Har kört på med kolhydrater och träningen går bra, men det känns som det tar sån tid att bli hård. Känner mig lite blöt trots att rutor syns!
Måste man helt enkelt dra ner på kolhydraterna rätt rejält för att man ska tappa vattnet och bli torrare? Jag antar att det är vatten och att det går snabbare att bli torr/hård genom att dra ner på kolhydraterna sista veckorna?
Birkey här på forumet hade ungefär min form och drog ner på kolhydraterna riktigt hårt en vecka och tappade en massa vätska och blev så där torr, men det borde väl gå även fast jag äter bra med kolhydrater men att det kanske tar längre tid?
Har kört på med kolhydrater och träningen går bra, men det känns som det tar sån tid att bli hård. Känner mig lite blöt trots att rutor syns!