Kortison-Armbåge.

[BIGHAL]

Har haft lite problem med armbågen, armvecket, började just där men nu har det börjat "stråla" uppåt halva biceps.
Var till läkare och fick Diklofenak tror jag det hette, blev bättre ett tag....
Svårt att köra rygg o Bicca.
Någon som vet hur det funkar med en kortisonspruta o hur lång vila som krävs och om det ev skulle funka i mjukdelar? Och ev vad det e som knasar?? Muskelfäste eller senfästen?? Nån som tror sig veta??*flex*

[TurningTorso]

Sa inte läkaren vad han trodde att det var? Låter ju som det skulle kunna vara bicepssenan ändå. Jag har fått för mig att man ogärna ger kortison just där men jag kan ha fel.

I vilket fall skulle jag testa att massera kringliggande muskulatur, dvs hela armen. Testa att mosa på rejält med en golfboll eller nåt. Väldigt lätt stretching och även köra med is på området. Enligt egen erfarenhet bara. Någon annan kanske har andra idéer.