Danne2k
2011-08-07, 15:43
För några veckor sen avslutade jag min diet för att börja äta lite mer på framförallt träningsdagar. Jag vägde då typ 68,6 kg men för några dagar sedan upptäckte jag att jag plötsligt vägde 67,5 kg vilket är det lägsta på många många år för mig. Tänkte att det måste vara nåt med vätskenivåerna som spökar så jag vägde mig dagen efter och vägde då 67,0 kg!
Ingen av gångerna var jag speciellt tömd heller..
Hur f*n kommer det sig?
Jag slutade mer kreatin för över 2 veckor sedan, det kan väl inte vara den vätskan som går ur nu först?
Jag äter just nu ett litet överskott på träningsdagar (4 dagar i veckan) och ett litet underskott de resterande 3 dagarna. Tanken är ett litet veckoöverskott för att bygga med minimal fettökning.
Jag antar att den relativt stora mängden kolhydrater jag äter på träningsdagar kan ha påverkat vikten men nu först? Jag började äta ordentligt redan för cirka +2 veckor sen..
Kan det ha något med ökad energiförbrukning att göra eftersom jag börjat träna 4 dagar i veckan från att ha tränat 3 ggr i veckan de senaste månaderna?
Ingen av gångerna var jag speciellt tömd heller..
Hur f*n kommer det sig?
Jag slutade mer kreatin för över 2 veckor sedan, det kan väl inte vara den vätskan som går ur nu först?
Jag äter just nu ett litet överskott på träningsdagar (4 dagar i veckan) och ett litet underskott de resterande 3 dagarna. Tanken är ett litet veckoöverskott för att bygga med minimal fettökning.
Jag antar att den relativt stora mängden kolhydrater jag äter på träningsdagar kan ha påverkat vikten men nu först? Jag började äta ordentligt redan för cirka +2 veckor sen..
Kan det ha något med ökad energiförbrukning att göra eftersom jag börjat träna 4 dagar i veckan från att ha tränat 3 ggr i veckan de senaste månaderna?