Smärta i vaderna pga träningsvärk utan att musklerna i fråga aktiveras. Skadligt?

[UEIS]

Efter ett träningspass så har jag nu så mycket träningsvärk i vaderna att det gör ont även när jag sitter ner, då vaderna bör vara avslappnade. När jag reser mig och sträcker ut benen gör det ännu ondare. Jag antar att denna träningsvärk inte är farlig, och att den kommer att försvinna med vila, eller?

Med vänliga hälsningar,

UEIS