Lämpligt schema för seriös gymmare [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Visa fullständig version : Lämpligt schema för seriös gymmare

Vikt

2011-08-03, 16:25

Någon som ligger inne med ett lämpligt schema för seriös byggare(massa) eller vet var man kan hitta ett. Tränar gärna varje dag, men vila ska man ju också ha ;)
Tänkte ha något att jämföra mitt nuvarande med.

Tränat ca 2 år seriöst.

Tackar på förhand

Viktor

Krogbyggaren

2011-08-03, 16:59

Om du har tränat seriöst i två år så lär du kunna sy ihop ett schema själv.