Vadskada?

[majak0vskij]

Kön:
Kvinna

Ålder:
21

Längd och vikt.
170cm, 84 kg

Smärtbeskrivning: Var gör det ont?
vaden från mitten uppemot knäets baksida

Känns det som att smärtan är djup eller ytlig?
Djup

Gör det ont någonstans då du trycker?
Nej inte direkt ont men obehagligt

Hur uppkom besvären, plötsligt eller successivt?
Plötsligt i ett hopp med en känsla som att det var kramp, ordentlig ihållande kramp. Masserade då varpå endast svag krampkänsla återstod och håller i sig.

Är smärtan skarp eller mer dov?
Dov

Ont hela tiden eller endast vid viss aktivitet?
Ont vid normal aktivitet, gå ,stå

Känns det bättre eller sämre efter träning?
Har inte provat träna

Vilka rörelser/övningar är det som smärtar?
Gång, tåhävningar

Var i rörelsen smärtar det?
Längst upp i rörelsen i tåhäv

Hur länge har du haft ont?
Sedan igår

Är det någon skillnad på hur det känns när du ligger, sitter eller står? Känner endast obehag då sitter ej direkt smärta

Vad och hur mycket tränar du?
3-5 ggr/v löpning + styrka

Har/hade du gjort några ändringar i träningen på senaste tiden? Alltså tränat tyngre, oftare eller börjat med någon ny övning osv.
Återupptagit styrkan, böj för första gången

Tagit några tabletter, typ alvedon, ipren eller voltaren och isf hade det någon effekt?
Ej provat

Vad kan det röra sig om?
Ska ffs springa ett marathon till helgen, vad tror ni törs man eller inte? Fjällmara inbokad helgen efter!
Om man inte törs, hur lång rehab tid tror ni på?