Ang Fettförbränning!

[Maskan]

Om man stryrketränar 3 gånger i veckan så vart e det bäst att ha ett fettförbrännings pass? I början i slutet eller vart?
Tänkte själv göra såhär:
Måndag:Träna
tisdag:Vila
Onsdag:Träna
Torsdag:Vila
Fredag:Träna
Lördag:Vila
Söndag:Fettförbränning

E det bra att göra så? eller vet någon något bättre?
Tack! :)

[Eddie Vedder]

Ja att konditionsträna på söndagen låter ju som ett bra val. Vilken dag kör du ben?

[daloatf]

Om du ska köra konditionen borde du lägga ben på onsdagen.

[beckman88]

Ja att konditionsträna på söndagen låter ju som ett bra val. Vilken dag kör du ben?

Dock skrev han ju inget om att konditionsträna *slap*

[daloatf]

Fettförbränning uppfattar jag som intervaller/cardio/crosstrainer ja allt det där.

[beckman88]

:DFettförbränning uppfattar jag som intervaller/cardio/crosstrainer ja allt det där.

Fettförbränning kan vara en dag på soffan :D

[daloatf]

True