handdator

Visa fullständig version : Håll efter 3 månaders träning


dj_evil
2011-07-20, 10:56
Jag har tränat nu mycket kondition och lite styrke i 3 månader utan några problem. Men sista 3 veckor, uppstod håll på höger sida om magen. Jag har inte ändrat något på min träning men håll har smugit fram på sig. Började när jag tog min morgon promenad och kom upp i puls. När ja tog det lugnt så försvann det. Men så hände det något 3 dagar sen när jag va ute och cyklade, efter ungefär 2,5 timme så fick jag grymt ont där.

Sen dess har det inte spelat nån roll vad jag gör FÖRUTOM VILA gjort ont. Även när jag ska gå och handla så känner jag av värken.

Så frågan är, är det fortfarande håll eller något mer?

Detta är ju irriterande när man vill träna

beckman88
2011-07-22, 07:40
Skulle råda dig att uppsäka läkare så att de får ta en titt.