Kramp i magen

[Patrik Cutler]

Hej Kollo!

På senare år så har det blivit så att när jag tränar mage så får jag alltid kramp i magmusklerna.

Vet inte hur många av er som har fått det, men det gör fruktansvärt ont! Egentligen inte ondare än kramp nån annanstans, men det faktum att det är i magen gör det obehagligare.

Hur botar man detta?

[Ponitus]

Sluta köra högreps på magen kanske? Kör mer tunga, lågreppare. Kan funka?

[PatJack]

Hade problem med detta innan men har börjat köra tyngre övningar för magen och skippat högreps vilket hjälpte mig. Finns många bra övningar där du kan få in vikt/gummiband etc.. testa på =)