Visa fullständig version : Mivitotal va stark den är.
Holabandola
2011-07-11, 12:16
Köpte mivitotal nu.
Men den är ju så STARK, fruktansvärt höga koncentrationer.
Kan det verkligen vara bra!?
60ml motsvarar tex 1500mg c-vitamin eller 600mg magnesium. Det är ju helt sjukt höga doser.
Dricker jag tex 1500mg c-vitamin så svider det när jag pissar av att urinen är så sur.
De har hållt ner zink och a-vitaminen iallafall, vilket är klokt eftersom dessa ska man inte överkonsumera.
Men hur gör ni, inte kan man väl dricka 60ml om dagen!? Får ni inga besvär utav det?
Det känns nästan som man får ta den där mivi med pipett :-)
vicarious
2011-07-11, 12:21
Spä ut den då?
Har du smakat den eller utgår du ifrån innehållet?
Holabandola
2011-07-11, 12:29
Jag gjorde det. Ska börja med en tesked 5ml. Få se hur magen reagerar, den är alltid lite känslig. Men det verkar tok att gå över 10 ml tycker jag.
Men läser man på flaskan så står det rekomenderad dos 60ml.
Det kan aldrig vara rekomenderat att ta så mycket tycker jag :-)
Jag är bara chockad över styrkan, och att det får säljas obevakat i butik. Skulle jag hälla i mig hela flaskan skulle jag dö på fläcken.
Holabandola
2011-07-11, 12:30
Läser innehållsförteckningen.
Smaken känndes fin.
Ska seom jag hittar innehållsförteckningen så ska ni få se på styrkorna.
Holabandola
2011-07-11, 12:33
RDI står tyvärr itne med.
Innehållsdeklaration för 30ml, (rekomenderad 60ml)
Betakaroten (Pro-vitamin A) 1,5 mg, B1-vitamin (tiamin HCl) 10 mg B2-vitamin (riboflavin) 10 mg, B3-vitamin (niacin) 10 mg, B5-vitamin (pantotensyra) 25 mg, B6-vitamin (pyridoxin) 10 mg, B12-vitamin, (cyanokobalamin) 10 mcg, C-vitamin (askorbat) 750 mg, D3-vitamin (kolekalciferol) 10 mcg, E-vitamin (d-alfatocoferol) 133 mg, Biotin 100 mcg, Bor (citrat) 500 mcg, Folsyra 400 mcg, Inositol 25 mg, Kolin (bitartrat) 25 mg, PABA (para-amino-benzoesyra) 10 mg, Jod (kalium) 150 mcg, Kalcium (trikalciumcitrat) 250 mg, Kalium (trikaliumcitrat) 200 mg, Krom (kelaterat) 50 mcg, Magnesium (citrat) 300 mg, Mangan (sulfat) 2 mg, Selen (natrium selenit) 50 mcg, Zink (citrat) 5 mg, L-Carnitine 100 mg, Q10 (vattenlöslig) 10 mg, Ribos 100 mg, Bioflavonoider 50 mg, L-taurin 500 mg, L-alanin 28 mg, L-arginin 32 mg, L-aspartinsyra 66 mg, L-cystin 25 mg, L-fenylalanin 42 mg, L-glutaminsyra 180 mg, L-glycin 18 mg, L-histidin 24 mg, L-isoleucin 50 mg, L-leucin 76 mg, L-lysin 70 mg, L-metionin 48 mg, L-prolin 90 mg, L-serin 50 mg, L-treonin 40 mg, L-tryptofan 12 mg, L-tyrosin 14 mg, L-valin 60 mg
melancoolio
2011-07-11, 12:48
Drar 30ml om dagen och så gjort i 3 månader och har överlevt utan några som helst bieffekter...
Holabandola
2011-07-11, 12:50
Skönt att höra!
Hur mår du av den då, någon skillnad på något sätt?
melancoolio
2011-07-11, 12:55
Skönt att höra!
Hur mår du av den då, någon skillnad på något sätt?
Känns som att immunförsvaret är lite bättre än innan. Svårt att säga om det är pga Mivitotal men nått samband känns det definitivt som att det har.
Kör du på 30ml om dagen ett tag och se om förkylningarna håller sig borta!
WHITEFOLKS
2011-07-11, 13:32
Känns som att immunförsvaret är lite bättre än innan. Svårt att säga om det är pga Mivitotal men nått samband känns det definitivt som att det har.
Kör du på 30ml om dagen ett tag och se om förkylningarna håller sig borta!
Du har även lite mer sol de senaste 3 månaderna ;)
kettlebellGuden
2011-07-11, 14:08
Wat. fan inget problem med mivitotal. 2 matskedar i 3 dl vatten. Drick å var nöjd.
melancoolio
2011-07-11, 14:10
Du har även lite mer sol de senaste 3 månaderna ;)
Kan ju även se tillbaka till andra vår/somrar osv...och då har jag hållit mig friskare detta året mer än andra år!
Holabandola
2011-07-11, 16:47
...magen sa inte ifrån av mivin, vilket brukar vara mitt stora problem med kosttillskott.
Så jag ska ta 10 ml imorn. Få se var jag hamnar, 15 ml känns rimligt för mig. Är Timbuktu-kort och väger ju inte mer än 62 kg (deffad).
Holabandola
2011-07-23, 21:34
Har kört 15ml nu i 2 veckor och nu sa kroppen ifrån.
Har fått yrsel varje dag 3h efter intag som dock går över till middagen.
Härledde detta till mivin och har slutat och yrseln gick över.
Får prova 5ml längre fram, för något tillskott behöver jag.
Blir dock väldigt pigg och skärpt av det, mår klart bättre. Men det blir nog för mycket av något.
proteinsynthesis
2011-07-23, 21:46
Har kört 15ml nu i 2 veckor och nu sa kroppen ifrån.
Har fått yrsel varje dag 3h efter intag som dock går över till middagen.
Härledde detta till mivin och har slutat och yrseln gick över.
Får prova 5ml längre fram, för något tillskott behöver jag.
Blir dock väldigt pigg och skärpt av det, mår klart bättre. Men det blir nog för mycket av något.
En matsked om dagen är nog mer lagom. Det är ca 5 ml.
Bluesparv
2011-07-24, 10:02
En matsked om dagen är nog mer lagom. Det är ca 5 ml.
Isåfall är det en väldigt väldigt liten matsked. En matsked är 15ml :)
Har kört 15ml nu i 2 veckor och nu sa kroppen ifrån.
Har fått yrsel varje dag 3h efter intag som dock går över till middagen.
Härledde detta till mivin och har slutat och yrseln gick över.
Får prova 5ml längre fram, för något tillskott behöver jag.
Blir dock väldigt pigg och skärpt av det, mår klart bättre. Men det blir nog för mycket av något.
När tar du den?
Du ska ta det samtidigt som du äter. Så testa ta det tillsammans med middagen.
Kollade på en sida där de räknade upp vad den innehöll.
Det står över 100 vitaminer och mineraler i texten om den.
Men i ingredienserna under detaljerad information så listar de bara upp 54st. Vad är resten?
ChrisDEFC
2011-07-24, 10:23
De har hållt ner zink och a-vitaminen iallafall, vilket är klokt eftersom dessa ska man inte överkonsumera.
Varför inte och vad är överkonsumera? Jag äter nämligen Zink separat varje dag då det hjälper mig att hålla borta finnar/finare hy plus att det ska ha effekt mot förkylningar. Tabletterna jag har nu är 50mg och dessutom får jag i mig extra via multivitamin samt säkert lite via maten. Tar dessutom 1g C-vitamin/några gånger i veckan plus det jag får i mig via multivitaminen, kanske åxå är i överkant.
machine gun
2011-07-24, 12:01
Jämför med gränser för övre intag av vitaminer/mineraler: http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Svenska-narings-rekommendationer/Vardering-av-hoga-intag-av-vitaminer-och-mineralamnen/
Glöm inte heller att ta med i beräkningen att även mat innehåller vitaminer/mineraler och det är det totala intaget från mat och tillskott som räknas.
King Grub
2011-07-24, 12:06
Varför inte och vad är överkonsumera?
Övre tolererbara gräns är satt till 40 mg totalt per dygn, föda + tillskott tillsammans. Biverkningar är främst magproblem och kopparbrist. Ett totalt intag av 60 mg per dygn har visat ge symptom på kopparbrist.
Fishtank
2011-07-24, 13:27
Så jag som kör en Friggs C-vitamin brustablett varje dag (1250 mg C-vitamin) får problem med vad?
King Grub
2011-07-24, 13:52
Inget, men onödigt är det. Både plasma och vävnad blir fullständigt mättade vid ett intag av 400 mg per dygn.
Dela tabletten i 4 så räcker den längre dessutom.
Det står över 100 vitaminer och mineraler i texten om den.
Men i ingredienserna under detaljerad information så listar de bara upp 54st. Vad är resten?
Någon som vet?
King Grub
2011-07-24, 15:48
Spårämnen i så små doser att dom inte behöver deklareras i en innehållsförteckning.
ChrisDEFC
2011-07-24, 17:18
Övre tolererbara gräns är satt till 40 mg totalt per dygn, föda + tillskott tillsammans. Biverkningar är främst magproblem och kopparbrist. Ett totalt intag av 60 mg per dygn har visat ge symptom på kopparbrist.
Inget, men onödigt är det. Både plasma och vävnad blir fullständigt mättade vid ett intag av 400 mg per dygn.
Tack för svar. Gäller detta alla vuxna individer eller spelar det in att man är lång/tung och tränar hård styrketräning? Jag är 2m lång och väger en bit över 100kg och tränar styrketräning ca 4-5dagar i veckan. Dessutom så äter jag inte speciellt varierat utan det blir en hel del skräpmat samt mycket pasta (skräpmaten är en av mina få laster, tar inga droger förutom max några få öl i månaden).
En annan sak jag funderar på är om det funkar att ta Zink och C-vitamin i större doser mer sällan eller kan det inte ta upp mer än visst mycket/tillfälle. D-vitamin tar jag nämligen varannan vecka i stor dos och det har jag läst till mig att det ska funka. Anledningen till frågan är att jag har 1g C-vitamin och 50mg Zinktabletter och om det då är överkonsumtion kanske jag kan övergå till att ta dem varannan dag.
Fishtank
2011-07-25, 09:46
Dela tabletten i 4 så räcker den längre dessutom.
Will do :)
RDI står tyvärr itne med.
Innehållsdeklaration för 30ml, (rekomenderad 60ml)
Betakaroten (Pro-vitamin A) 1,5 mg, B1-vitamin (tiamin HCl) 10 mg B2-vitamin (riboflavin) 10 mg, B3-vitamin (niacin) 10 mg, B5-vitamin (pantotensyra) 25 mg, B6-vitamin (pyridoxin) 10 mg, B12-vitamin, (cyanokobalamin) 10 mcg, C-vitamin (askorbat) 750 mg, D3-vitamin (kolekalciferol) 10 mcg, E-vitamin (d-alfatocoferol) 133 mg, Biotin 100 mcg, Bor (citrat) 500 mcg, Folsyra 400 mcg, Inositol 25 mg, Kolin (bitartrat) 25 mg, PABA (para-amino-benzoesyra) 10 mg, Jod (kalium) 150 mcg, Kalcium (trikalciumcitrat) 250 mg, Kalium (trikaliumcitrat) 200 mg, Krom (kelaterat) 50 mcg, Magnesium (citrat) 300 mg, Mangan (sulfat) 2 mg, Selen (natrium selenit) 50 mcg, Zink (citrat) 5 mg, L-Carnitine 100 mg, Q10 (vattenlöslig) 10 mg, Ribos 100 mg, Bioflavonoider 50 mg, L-taurin 500 mg, L-alanin 28 mg, L-arginin 32 mg, L-aspartinsyra 66 mg, L-cystin 25 mg, L-fenylalanin 42 mg, L-glutaminsyra 180 mg, L-glycin 18 mg, L-histidin 24 mg, L-isoleucin 50 mg, L-leucin 76 mg, L-lysin 70 mg, L-metionin 48 mg, L-prolin 90 mg, L-serin 50 mg, L-treonin 40 mg, L-tryptofan 12 mg, L-tyrosin 14 mg, L-valin 60 mg
Är det fetmarkerade samma sak som natriumbensoat? Var ju snack förut om att det tillsammans med askorbinsyra kunde bilda bensen...
Nej.
PABA kan inte ombildas till ren bensoesyra. Sannolikheten att lyckas med eliminationen av aminogruppen är liten.
Jag skulle vara mer rädd för bensen när jag tankar bilen, än när jag äter något med konserveringsmedlet bensoesyra.
Holabandola
2011-08-05, 12:39
Vill bara upplysaom att det inte var mivin som gav mig yrsel, utan en Voltaren-gel jag applicerat på ryggen under en längre tid. Har fått någon reaktion på NSAID och kan inte äta eller ha det på huden längre.
Så ni vet det :-)
Känns som vitamintillskott nästan alltid är överdoserade, i alla fall på vissa saker. Försöker klara mig med mjölk/vassle och grönsaker :)
Köpte mivitotal nu.
Men den är ju så STARK, fruktansvärt höga koncentrationer.
Kan det verkligen vara bra!?
60ml motsvarar tex 1500mg c-vitamin eller 600mg magnesium. Det är ju helt sjukt höga doser.
Dricker jag tex 1500mg c-vitamin så svider det när jag pissar av att urinen är så sur.
De har hållt ner zink och a-vitaminen iallafall, vilket är klokt eftersom dessa ska man inte överkonsumera.
Men hur gör ni, inte kan man väl dricka 60ml om dagen!? Får ni inga besvär utav det?
Det känns nästan som man får ta den där mivi med pipett :-)
Jag mäter inte ens.. bara tar en stor klunk. :em:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.