Visa fullständig version : seriöst behöver hjälp..
:smash:
jag har snackat med doktorerna, dom sa att det inte var gyno och att jag skulle gå hem och inte oroa mig
jag har skrivit med många andra här på forumet, och dom säger att det är gyno eller att jag är tjock
personligen så skäms jag samtidigt som jag är irriterad, för det är så otroligt himla fult och jag kan inte köpa kläder/ ta på mig vissa kläder..
jag har puffy nipples, väger ca 65kg? och är ca 174 cm lång - alltså inte ''jättefet'' ,mitt bmi är på ca 21.2 även om jag ser lite smalare ut
så här såg situationen ut i vintras: tränade dåligt, bulkade '' alltså att jag åt massa skräpmat på kort tid '' och körde hemmaarmhävningar varannan dag
man lär sig av sina misstag och jag anser mig vara ganska klok just nu, eftersom jag inte gör om dem där misstagen
vet att puffy nipples är lite genetiskt o så, men snälla jag vet inte vad jag ska ta mig till och det finns ingen man kan diskutera detta med, har sökt massa på internet.
tränar tungt just nu, efter max ot style, tänker börja köra powerwalks VARENDA DAG och lägga till 2-3 springpass
tänker förbättra min sömn, och seriöst min DIET grovT1
kosttillskott: eaa fx, aminosyror
finns inget annat jag kan göra va? :banned
Du har inga muskler. Skaffa lite sånt så blir de perfa.
Du har inga muskler. Skaffa lite sånt så blir de perfa.
där har du fel min vän, jag har muskler även om de inte är så synliga,
men grejen om jag tränar bröst mycket mer är att dom bara blir mer puffy
diet or die
där har du fel min vän, jag har muskler även om de inte är så synliga,
men grejen om jag tränar bröst mycket mer är att dom bara blir mer puffy
diet or die
65kg på 174cm. Du är ganska tanig, även om det säkert finns de som är värre.
65kg på 174cm. Du är ganska tanig, även om det säkert finns de som är värre.
mm jo det är det jag tänker också, dags och börja skippa kolisarna grovt då
där har du fel min vän, jag har muskler även om de inte är så synliga,
men grejen om jag tränar bröst mycket mer är att dom bara blir mer puffy
diet or die
Men om du vet allt, varför fråga oss:smash:
Träna, det försvinner med tiden.
samma skit hände mig med, när jag var runt 16-17. tränade som en tok, åt som en häst. slutade träna - voila; bitchtits.
Ungdomens potenta dagar...
Hur gammal är du btw?
samma skit hände mig med, när jag var runt 16-17. tränade som en tok, åt som en häst. slutade träna - voila; bitchtits.
Ungdomens potenta dagar...
Hur gammal är du btw?
17 år, har precis kommit igång med träningen igen efter ca 3 veckors frånvaro
alltså jag visste inte att bmi låg så otroligt högt som nu innan jag kollade upp det, 21.2 anses vara normalt men det är fasiken mycket...
anledningen till att jag flippade ur med denna tråd är att jag varje dag vaknar, ser mig själv i spegeln och tänker
'' varför tränar jag regelbundeet trots att min kropp är så?''
därför ville jag skriva här och få reda på tips och sånt,
hanushans
2011-07-07, 20:45
Men du, har de som sa här att det är gyno eller att du är tjock sett hur du ser ut?
Men du, har de som sa här att det är gyno eller att du är tjock sett hur du ser ut?
yes, hade en bild, kan fixa en till om ni vill men postar den senare ... :whipped:
Denna tråd behöver bilder....
hanushans
2011-07-07, 20:50
Klart du kan testa att gå ner i vikt, men om du tycker att det är snyggt att vara biff så tycker jag att du ska träna vidare. Alla kommer att se din bitiga torso, inte dina puffy nipples.
Är detta inte något som du har hakat upp dig på? Är det verkligen så illa?
Skit fullständigt i BMI, det är en genomsnittsskala, den säger absolut ingenting matnyttigt för dig. Om man ser till din vikt jämfört med din längd så är du inte jättelångt ifrån att vara underviktig enligt BMI-skalan, även om jag dock också anser att du väger för lite.
Anledningen till det du benämner "bitchtits" kan bero på att du är tonåring i puberteten eller att du helt enkelt har en större mängd kroppsfett, att göra dig av med kroppsfett via diet är inget jag skulle rekommendera på den längden kontra vikten utan att skaffa ett gymkort vore ingen dum idé (om du inte redan har ett) och lägg dig sedan strax över kaloribalans för att börja bygga lite ordentlig massa, det löser sig såsmåningom och jag är säker på att du inbillar dig det mesta av problemen.
http://www.google.se/imgres?imgurl=http://farm5.static.flickr.com/4013/4370788033_fb0765dafa.jpg&imgrefurl=http://mashpedia.com.br/Ginecomastia&usg=__wHFvwQCYvUcTDSUU5TICIzcw2kA=&h=500&w=330&sz=96&hl=sv&start=91&zoom=1&tbnid=LQY4U4KdAReX3M:&tbnh=139&tbnw=92&ei=kg8WTrbQNM-78gOR_IT7Dw&prev=/search%3Fq%3Dlipomastia%2Bwiki%26um%3D1%26hl%3Dsv% 26sa%3DN%26rlz%3D1R2ACAW_svSE389%26biw%3D1366%26bi h%3D616%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=370&vpy=78&dur=2746&hovh=276&hovw=182&tx=95&ty=143&page=6&ndsp=18&ved=1t:429,r:13,s:91&biw=1366&bih=616
tills jag har tagit en bild hitta jagdenna på google, som är ganska så lik min situation
fast mannen på bilden har gyno och det har inte jag.
en grej som är ganska fucked up, är att mina bröst ändrar form beroende på om jag fryser osv
alltså jag vet att jag överdriver lite när det gäller denna situation, men den verkar int ändras....
du behöver mer muskler.
och armhävningar hemma är inte den träning som är vettig för att uppnå detta
21.2, högt bmi?!? Du behöver nog skaffa dig en bättre verklighetsuppfattning skulle jag säga.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.