"Stretchande" smärta i bröst vid pressövningar

[Zorban]

På senaste tiden har jag känt något konstigt när jag kör bänkpress. Brukar köra 5x5 på kanske 5-7RM. I sista setet, särskilt på sista repen som går långsamt, så känner jag en stretchande smärta i brösten, främst det vänstra. Det är svårt att beskriva, men efteråt när jag kör hantelpressar så känns det tydligare i bottenläget. Det känns som det är pga stretchen där som det värker, ungefär i mitten av pecsen. Några ideer? Är mest en jobbig känsla, smärtan är inte så stark, men blir orolig att något håller på att gå sönder.

[ChrisDEFC]

Så blir det för mig åxå när jag blir trött, tror det är rätt naturligt att du får en känsla av att muskeln dras /slits sönder när du är rejält trött och sänker vikten. Det ska inte va jätteobehagligt eller göra jätteont men som sagt så känns det för mig åxå. Prova att köra lite lättare några pass (typ plocka av 5-10kg och kör 5*5 och sen inge mer och se om det går bra, sen kan du öka sakta men säkert under några pass tills du är på samma vikt igen).