Testa nytt schema ?

[ttoobbee]

Hej ,jag har tränat väldigt intensivt det senaste halvåret med 5-6 pass varje vecka. Och har börjat tröttna på upplägget på schemat. Så nu har jag tänkt dra ner på träningen till 4 dagar i veckan och fokusera lite mer på rygg också

Mån:Rygg,biceps
Tis.Bröst,axlar,triceps
Ons:Ben
Tors:vila/cardio
Fre:rygg,biceps,triceps
Lör,vila/cardio
Sön:Vila

Vad har ni för tankar?
Kommer brösten få lida av bara ett pass i veckan?
Tror ni jag kommer tjäna på att inte träna hela kroppen två gånger i veckan eller förlora på det?


Tack på förhand=)

[Ponitus]

Ser helt okej ut.
Det jag tänkte på var att det kanske är skönare med vila på torsdagen istället för cardio. Så kroppen får en vilodag mitt i veckan. Men det är ju upp till dig.
Sen på fredagen där när du tränar rygg, biceps och triceps. där skulle du ju kunna ta ett lite lättare bröstpass istället för triceps. då du undrade om brösten skulle bli lidande. för du får ju lite tricepsträning utav bröstträning. men inte direkt någon bröstträning av tricepsträning. hänger du med?