Effekt av 1000 km oavbruten cykling på fett- och muskelmassa

[King Grub]

We evaluated the change in body mass including fat mass and skeletal muscle mass in one ultracyclist whilst cycling 1,000 km in 48 hours at a constant intensity of ∼48% VO(2)max, corresponding to a heart rate frequency of ∼105 ± 5 bpm. A 1 kg fat mass decrease resulted, with the largest decrease occurring between the 12th and the 24th hour. No steady state in metabolism was observed and no regular decrease of subcutaneous adipose tissue resulted. This result is backed up by the nuclear magnetic resonance (NMR) urine analysis. Body water increase with simultaneous dehydration is possibly due to endocrine-induced renal water retention, in order to maintain metabolism processes that are required for energy supply and blood flow during very prolonged exercise. Both applied methods, the anthropometric and the bioelectrical impedance analysis, analyse fluid accumulation-especially in the skinfolds of the lower extremities-apparently incorrectly as an increase in body mass and not as an increase in fluids.

Res Sports Med. 2011 July-September;19(3):170-185. The Effect of 1,000 Km Nonstop Cycling on Fat Mass and Skeletal Muscle Mass.

[BonkyBo]

Oj, 1kg fett på 48 timmar. Inte illa.

[krokodille]

Lite tjatigt att cykla 100mil rätt upp och ner kanske:p lär ju inte vara på hälsosamt att vara vaken så länge och utföra fysisk aktivitet non-stop.

[feyin]

Finns det en länk till hela artikeln månne?

[z_bumbi]

Res Sports Med. 2011 July-September;19(3):170-185. The Effect of 1,000 Km Nonstop Cycling on Fat Mass and Skeletal Muscle Mass.

Finns det en länk till hela artikeln månne?

Där har du all info du behöver för att hitta den.

[Eddie Vedder]

Den här typen av undersökningar på extremförhållanden visar ju att 70 kcal per kg fettmassa inte är 100% huggen i sten.

[Nitrometan]

Den här typen av undersökningar på extremförhållanden visar ju att 70 kcal per kg fettmassa inte är 100% huggen i sten.

70 kalorier låter lite lågt?

[debbe]

700

[Eddie Vedder]

70 kalorier låter lite lågt?

Ja precis. Om cyklistens absoluta max hade varit 70 kcal per kg fettmassa borde ju mindre fett ha förlorats och mer fettfri massa. ½ kg är ju cirka 3500 kcal, delat på 70 är det 50. Jag har svårt att tro att en snubbe med 50 kg fett på kroppen genomförde det här cykeltestet.

Eller har jag räknat tokfel?

[Tabbe]

FFM förlust?
Kul studie :)

[z_bumbi]

Handlar det inte till stora delar om intramuskulärt fett?

[Nitrometan]

Eller har jag räknat tokfel?
Nejdå, det var jag som tänkte på energiinnehållet i 1 kg fett.