Jenjoh
2011-06-30, 20:51
Hej!
I januari/februari råkade jag ut för en plötslig smärta i övre armen som jag genast gick till en sjukgymnast med. Hon tog beslutet att det var axeln som var överansträngd och jag började med rehab (uteslöt armträning överhuvudtaget)
Efter tre-fyra månader hade det fortfarande inte blivit bättre, handen hade även börjat att domna bort ibland och jag tog beslutet att gå till en annan sjukgymnast för rådgivning. Denne konstaterade att det nog inte alls var axeln utan snarare bröstmuskeln i armhålsregionen som var problemet.
Nu har jag gjort rehab för det ett tag och smärtan har minskat, men det stora problemet är att jag fortfarande får domningar titt som tätt i handen med stickningar framför allt i ring-, lillfinger och handflata. Domningarna kommer väldigt lätt fram om jag känner lätt med fingret vid armhålan och även lite på gränsen mellan axeln och brösmuskeln precis vid framsida axel.
Min sjukgymnast har tyvärr semesterstängt nu och jag står här helt rådvill om vad jag ska göra eller ens vad det är (sjukgymnasten föreslog nervkläm). Jag tränar ofta, dock aldrig någon tung armträning eller pressmuskelövningar. Ändå vill aldrig den här skiten gå över.
Några tips om vad det kan vara och vad jag ska göra åt saken?
Tack på förhand!
MVH
//Jennifer
I januari/februari råkade jag ut för en plötslig smärta i övre armen som jag genast gick till en sjukgymnast med. Hon tog beslutet att det var axeln som var överansträngd och jag började med rehab (uteslöt armträning överhuvudtaget)
Efter tre-fyra månader hade det fortfarande inte blivit bättre, handen hade även börjat att domna bort ibland och jag tog beslutet att gå till en annan sjukgymnast för rådgivning. Denne konstaterade att det nog inte alls var axeln utan snarare bröstmuskeln i armhålsregionen som var problemet.
Nu har jag gjort rehab för det ett tag och smärtan har minskat, men det stora problemet är att jag fortfarande får domningar titt som tätt i handen med stickningar framför allt i ring-, lillfinger och handflata. Domningarna kommer väldigt lätt fram om jag känner lätt med fingret vid armhålan och även lite på gränsen mellan axeln och brösmuskeln precis vid framsida axel.
Min sjukgymnast har tyvärr semesterstängt nu och jag står här helt rådvill om vad jag ska göra eller ens vad det är (sjukgymnasten föreslog nervkläm). Jag tränar ofta, dock aldrig någon tung armträning eller pressmuskelövningar. Ändå vill aldrig den här skiten gå över.
Några tips om vad det kan vara och vad jag ska göra åt saken?
Tack på förhand!
MVH
//Jennifer