tdaman
2011-06-28, 15:55
Tja, är en typisk 19 åring som försöker få lite snyggare kropp på hobbynivå, samtidigt som jag är väldigt noga med sömn och kost. Men på senare tid (senaste halvåret) har jag antagligen stoppat i mig för mycket käk än jag behöver och ser väldigt mullig ut samtidigt som jag har lite muskler eftersom jag har tränat i 2 år.
Min fråga blir hur jag gör för att komma ur detta då jag bara går upp hela tiden.
Väger nu 79 kilo på 174 cm vilket är lite för mycket anser jag. Om jag bara skulle börja motionera regelbundet, skulle det kunna vara lösningen? Är inte så intresserad av att gå in djupare och börja räkna kalorier heller känner jag.
Min fråga blir hur jag gör för att komma ur detta då jag bara går upp hela tiden.
Väger nu 79 kilo på 174 cm vilket är lite för mycket anser jag. Om jag bara skulle börja motionera regelbundet, skulle det kunna vara lösningen? Är inte så intresserad av att gå in djupare och börja räkna kalorier heller känner jag.