Skön
2011-06-27, 19:55
Vad gör du för saker i din vardag som har minimal påverkan för att främja din hälsa men som du ändå väljer att göra? (typ opti-nojja som ni säger)
Är det jobbigt eller lätt att utföra?
Vad händer om du låter bli/låter det bli?
Finns det någon bakgrund eller tanke till "beteendet" ?
Själv så äter jag endast en ostbit per macka eftersom jag som liten gick och smygåt massor av ost ur kylskåpet och var lite halvrund. Idag vet jag att det kanske var annat som bidrog till mina extra kilon men just på mackorna så håller jag mig till en skiva även om jag istället nu gör den extra stor. Lite av en principsak men annars får jag nästan lite ångest.
Har ni några härliga detaljer i vardagen som vi kan känna igen oss med eller bara flina åt eller kanske rentav snappa upp:cool:
Är det jobbigt eller lätt att utföra?
Vad händer om du låter bli/låter det bli?
Finns det någon bakgrund eller tanke till "beteendet" ?
Själv så äter jag endast en ostbit per macka eftersom jag som liten gick och smygåt massor av ost ur kylskåpet och var lite halvrund. Idag vet jag att det kanske var annat som bidrog till mina extra kilon men just på mackorna så håller jag mig till en skiva även om jag istället nu gör den extra stor. Lite av en principsak men annars får jag nästan lite ångest.
Har ni några härliga detaljer i vardagen som vi kan känna igen oss med eller bara flina åt eller kanske rentav snappa upp:cool: