jEden
2011-06-20, 21:18
Jag tänkte börja deffa utan proteintillskott osv..
Någon som orkar förklara för mig bästa sättet att göra detta på?
Ska man springa varje dag? Vad ska man äta för mat?
Vad ska man undvika att göra?
Tar emot alla tips jag kan få! =)
Mvh Johan
Någon som orkar förklara för mig bästa sättet att göra detta på?
Ska man springa varje dag? Vad ska man äta för mat?
Vad ska man undvika att göra?
Tar emot alla tips jag kan få! =)
Mvh Johan