Snabb fråga!

[Gnawk]

Tja! Undrar bara, ifall man t.ex. kör biceps/triceps på ett pass, ska man då köra varannan biceps varannan triceps eller köra alla bicepsövningar för att sedan köra alla tricepsövningar? Och varför? :)

Tackar på förhand (testade att söka, hittade inget)

[vicarious]

Spelar ingen roll. Gör som du tycker passar.

[Rikard Jansson]

Gör som du vill, men antingen gör du variant ett (varannat) eller variant två (ena efter), att t.ex. köra ett set biceps, sen triceps i 10 min, sen biceps i 10 min, sen två set triceps, sen biceps i 20 min, är inte att rekommendera efter personlig erfarenhet :)