handdator

Visa fullständig version : Vassle

kungenas
2011-06-09, 21:44
om jag har vassleisolat och inte vill gå upp i vikt, ska jag då ta kreatin som inte är vattenbindande innan träning eller eaa pulver?
stridis
2011-06-09, 21:49
Ökar du halten kreatinfosfat i musklerna så får mer vätska också. Så om du har något kreatin som inte binder vatten i kroppen så kasta det.

Sedan så är det ju inte antingen eller med kreatin/ EAA? Sedan vad menar du med att om jag har vassleisolat skall jag ta kreatin eller EAA? Är du riktigt nykter?
Eddie Vedder
2011-06-09, 21:50
Tredje tråden du startar nu. Håll dig till en med samma fråga.