handdator

Visa fullständig version : Light läsk under deff?

RashcashDMC
2011-05-25, 16:41
Tjena kolozzeum, skulle jätte gärna vilja veta om light läsk eller light energidryck påverkar fettförbränningen någonting eller om det på något sätt sabbar min diet.
:Virro

Tack i förhand, MVH Rash
King Grub
2011-05-25, 16:41
Nej.
2HE
2011-05-25, 16:45
Jag dricker en sockerfri energidryck varje dag. Och jag deffar. Tror absolut inte att det förstör något.
Spridis
2011-05-25, 17:20
Om det ryms in i kalorikalkylen så drick om det ger dej tillfredsställelse, nåt annat lär det knappast ge.
Bjern
2011-05-25, 17:26
Om jag till ex. tuggar tuggummi eller tar en light läsk(sötningsmedel) brukar jag bara vilja ha mer, men det är jag. :)
RashcashDMC
2011-05-25, 17:38
Tack så mycket för svaren, drar till Lidl på en gång då =) :hbang:
Viktor_Balck
2011-05-25, 17:55
Om det ryms in i kalorikalkylen så drick om det ger dej tillfredsställelse, nåt annat lär det knappast ge.

Kan bli tight att få in lightläsk i kalorikalkylen :)
Fredron
2011-05-25, 18:04
Du motarbetar ju inte direkt sötsuget då du ersätter socker med sötningsmedel.
Det i sig kanske inte är dåligt men jag ser det som något negativt att ofta ha ett sötsug. Finns en viss risk för att man faller för frestelsen och trycker i sig en hel del kakor och liknande om man bygger upp ett stort sötsug.
Spridis
2011-05-25, 18:24
Kan bli tight att få in lightläsk i kalorikalkylen :)

Byt kalkyl!
Crocker
2011-05-25, 18:24
Du motarbetar ju inte direkt sötsuget då du ersätter socker med sötningsmedel.
Det i sig kanske inte är dåligt men jag ser det som något negativt att ofta ha ett sötsug. Finns en viss risk för att man faller för frestelsen och trycker i sig en hel del kakor och liknande om man bygger upp ett stort sötsug.
Nu överdriver du, jag drack 2-3 l lightläsk varje dag under deffen i princip. Höll mig riktigt bra, hade inget stort sötsug.
My point? Individuella variationer.
Fredron
2011-05-25, 18:40
Nu överdriver du, jag drack 2-3 l lightläsk varje dag under deffen i princip. Höll mig riktigt bra, hade inget stort sötsug.
My point? Individuella variationer.

Vet inte vad som skulle vara en överdrift i min text.
Det finns självklart massa faktorer som kost, stress och liknande som skiljer sig från person till person.
Faktum kvarstår väl dock att ett psykiskt och fysiskt behov att sötsaker knappast går att kalla positivt. Sedan att man kan förknippa en ökad risk för att "råka" slänga i sig kakor och liknande om man generellt sett ofta är sugen på sötsaker ser jag som självklarhet.
KingCobra
2011-05-25, 18:44
Varför inte köpa Zero cola/Sprite? 0 kalorier.
Crocker
2011-05-25, 19:03
Varför inte köpa Zero cola/Sprite? 0 kalorier.
Va? Vad spelar det för roll om han väljer zero eller light?
vicarious
2011-05-25, 19:03
Varför inte köpa Zero cola/Sprite? 0 kalorier.

Är det någon som har sagt något annat? Hela tråden handlar om light-läsk.
dennipavlovic
2011-05-25, 20:54
fun light= 3 kalorier / 250 ml
alla cola light, zero, fanta zero, sprite zero är 0.08 kalorier/250 ml
Inte så värst stor skillnad, jag håller mej till den godaste av den godaste, låt mig presentera Fun Light APELSIN!
eriksvensson
2011-05-25, 22:37
Det kom nyligen en studie som visar att man går upp i vikt av lightläsk, så du får ta det lite försiktigt.

http://kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=166018
Annaconda
2011-05-25, 22:56
Haha
Langster
2011-05-26, 06:26
Sockerfria/light energidrycker innehåller ofta en del kalorier, till skillnad från t.ex cola light/zero.
Big Sleazy
2011-05-26, 10:43
Sockerfria/light energidrycker innehåller ofta en del kalorier, till skillnad från t.ex cola light/zero.

Ja, men ofta väldigt marginellt. En hel burk 500 ml Lo-Carb Monster innehåller 26 kcal. En sockerfri 250 ml Red Bull ligger på 9 kcal om jag inte missminner mig. Inte direkt några kalorimängder som kommer spela roll om man inte överdriver konsumtionen totalt.
2HE
2011-05-26, 11:04
Ja, men ofta väldigt marginellt. En hel burk 500 ml Lo-Carb Monster innehåller 26 kcal. En sockerfri 250 ml Red Bull ligger på 9 kcal om jag inte missminner mig. Inte direkt några kalorimängder som kommer spela roll om man inte överdriver konsumtionen totalt.

Precis, det är väldigt små mängder. Och tycker man om dem så har man ingen anledning att avstå från de under sin deff-period.
Langster
2011-05-26, 14:09
Ni har rätt, förstås. Tänkte bara att det kunde vara intressant att veta ändå.

Sen, dricker man t.ex 3 st lo-carb monster om dagen (vilken var just den dryck jag tänkte på när jag skrev inlägget), så kanske man kan fundera på om det inte finns vettigare ställen att få 75 kcal ifrån.
Bjern
2011-05-26, 14:38
Ni har rätt, förstås. Tänkte bara att det kunde vara intressant att veta ändå.

Sen, dricker man t.ex 3 st lo-carb monster om dagen (vilken var just den dryck jag tänkte på när jag skrev inlägget), så kanske man kan fundera på om det inte finns vettigare ställen att få 75 kcal ifrån.

3 STORA godisar. ;)