Fråga ang ben träning och benhinneinflammation

[haa]

Hej!

Tänkte höra med er, är det smart att träna diverse ben övningar t ex böj vid benhinneinflammation? Kan detta förvärra inflammationen på något sätt?
Tack!

[emcalu]

jag har sällan problem med att träna ben när jag har ont i benhinnorna, jag känner inte att det blir värre. men det är alltså bara egna personliga erfarenheter :)

[Bibliotekarien]

Samma här. Böj, benpress, vadpress - inget av det var några problem. Men så fort jag börja springa, då blev det genast tråkigare.