Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
>
Träning
>
Träning - Vikter & Kondition
> Arm-schema?
handdator
Visa fullständig version :
Arm-schema?
pTw
2011-05-22, 22:19
Hejsan, hade velat utöka lite på omkretsen runt mina armar och undrar om ni vet något bra arm-schema som fungerar?
solari
2011-05-22, 22:24
http://www.megaupload.com/?d=2IY3GEYT
Ehrling Wahlgrens armprogram
pTw
2011-05-22, 22:28
http://www.megaupload.com/?d=2IY3GEYT
Ehrling Wahlgrens armprogram
Tack!
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.