JiZZiE
2011-05-22, 12:12
Tjena.
Jag undrar hur ert intag ser ut i % om ni delar upp det från olika livsmedel?
Jag kan börja, mitt ser ut som följande skulle jag uppskatta:
15% pasta, ris, bröd
35% mjölk
20% proteinshakes
30% kött,fisk,kyckling
Jag undrar hur ert intag ser ut i % om ni delar upp det från olika livsmedel?
Jag kan börja, mitt ser ut som följande skulle jag uppskatta:
15% pasta, ris, bröd
35% mjölk
20% proteinshakes
30% kött,fisk,kyckling