Hur mkt bränner man?

[flodhästen22]

Hur mkt bränner man om man ligger 1 dag på soffan och glor film?

gick enligt denna sida:

http://kostsamt.blogspot.com/2007/11/met-metabolic-energy-turnover.html


och enligt de så skulle jag ungefär förbruka 60kcal i timmen om jag väger 60kilo och då skulle man ta MET 1,0 gånger sin vikt, då fick man fram vad man förbruka i vila, sittande eller liggande...

jag tog då 1,0 gånger då 60kilo vilket blev 60kcal i timmen..

gångade de med dagens vakna timmar vilket var ca 16timmar..

då fick jag fram att jag förbrukar en dag framför tv helt utan ngn form av ansträning 960kcal

60gånger 16timmar... dvs min kcalförbrukning under dan är enligt en uträkning ca 1600kcal plus då dem 960kcal från förbrukningen i soffan.. detta blir alltså 2560kcal per dag om jag inte gör ngt...

stämmer detta ganska bra?

[Inge Enveten]

Du har svar på body

[krubkungen]

http://www.caloriesperhour.com/index_burn.php

[flodhästen22]

Du har svar på body

vadå svar på body? va menar du?

[Eddie Vedder]

vadå svar på body? va menar du?

Han hänvisar till det svar som fick svar på din identiska tråd på BODY's forum.

[flodhästen22]

såg de nu, tack så mkt, stämmer de ganska bra enligt den sidan?;)