Dålig mage vid träning?

[Aquienaa]

Började träna igen för ca ett halvår sen efter 1 års uppehåll och tog ett tag innan jag förstod varför jag blev så risig i magen helt plötsligt.

Gick till läkaren och dem hittade ingenting, men sen efter ett tag förstod jag att jag blev dålig i magen så fort jag tränade den.

Även nu ett halvår senare är det samma sak. Jag har testat att ta både kortare och längre uppehåll från magträningen i hopp om att det ska bli bättre. Allt är frid och fröjd och inga problem med magen alls fram tills dagen jag prövar och träna den. Då är jag där igen... Sjukt irriterande att inte kunna träna mage?! Någon som varit med om samma sak? Några tips/knep? :o

[HulkH]

Du blir alltså bara dålig i magen när du tränar mage?

Tar du några kosttillskott?

[Aquienaa]

Ja, så fort jag tränar mage så blir jag risig i 1-2 dagar efter... :/

Kreatin & protein tar jag. Men har tränat i 2 år innan utan problem, sen tog jag ett break i ca 1 år pga plugg och började köra igång igen för ett halvår sen och det var då problemet uppstod..

[lirberr]

Ganska säker på att det sitter i ditt huvud.

[Spridis]

Vad har huvudet med dålig mage att göra?

[NiklasAlm]

Vad har huvudet med dålig mage att göra?

stress orsakar garanterat dålig mage för dom som är känsliga, som jag