Baksida lår

[shiroto]

Hejsan.

Skulle behöva förslag på övningar för baksida lår som INTE tar på rumpan.
Har smala ben med en jätteröv, inte sådär super snyggt på en kille. *rolleyes*

[lirberr]

Lårcurl

[McLR]

Lårcurl

[Pjotor]

Bild?

[limenka]

Lårcurlaren

[Qiuq]

http://bellaeklund.blogg.se/images/2010/leg_curl_89533790.jpg

[Sheogorath]

Lårcurl

[Zibbe]

Lårcurl

[shiroto]

Okej, var det någon som sa lårcurl? hehe
Liggande eller sittande spelar ingen roll?

[Fugly]

Okej, var det någon som sa lårcurl? hehe
Liggande eller sittande spelar ingen roll?

Ta den som är skönast.

[lirberr]

Okej, var det någon som sa lårcurl? hehe
Liggande eller sittande spelar ingen roll?

Du kan köra olika, tror inte det spelar någon större roll.

[Spridis]

http://www.bodybuilding.com/fun/2002/legcurl2.jpg

[Pjotor]

Bild?

Menade bild på TS s.k. jätteröv.

[Spridis]

Jag ser hellre på min bifogade bild ;)

[Pjotor]

Jag ser hellre på min bifogade bild ;)

Din lille fräckis där.