Visa fullständig version : 15 Kg muskler
Vic_1981
2003-12-06, 15:17
vill ju inte vara sämre jag..hittade en 4 år gammal bild..
nu i jul har jag tränat exakt 4 år..vägde väl runt 85 har jag för mig när bilden togs..100 idag..
inte illa det heller! :thumbup:
gymflikkan
2003-12-06, 15:53
Varken klen eller fläskberg! :thumbup:
Bra framsteg! :hbang:
Haha grym bild manne :D
Ser bra ut som alltid!:thumbup: :thumbup:
Bra jobbat Vic! :thumbup:
Går tiden fort eller hur känns det?
AFanatic
2003-12-06, 16:24
Watch out! All u punks outthere Vic is here :kickass:
Vic_1981
2003-12-06, 16:38
Muchas Gracias :thumbup:
Castro : jo, nu när man kollar tillbaks så känns det givetvis som tiden gått jävligt fort..man får hoppas att jag gjort lika bra framsteg om 4 år :rolleyes:
Köttigt :thumbup: ...men ser benen ut som de gjorde 1999 :furious: ?
Vic_1981
2003-12-06, 16:45
Originally posted by Mindek
Köttigt :thumbup: ...men ser benen ut som de gjorde 1999 :furious: ?
ja
Ser mkt bra ut de dära :D vad har du för mått? biceps,ben,vader, bröst mm?
/////Tobbe
Vic_1981
2003-12-06, 17:54
Originally posted by lauria
Ser mkt bra ut de dära :D vad har du för mått? biceps,ben,vader, bröst mm?
/////Tobbe
45 i armar, 67 i ben, 42 i vader, ca 112 i bröst..har väl 85 i midja..
:thumbup:
Låter bra det!!! hur många reps köra du och kör du nått schema? vilka kosttillskott?:D :thumbup: :thumbup:
///Tobbe
Vic_1981
2003-12-11, 01:34
Originally posted by lauria
Låter bra det!!! hur många reps köra du och kör du nått schema? vilka kosttillskott?:D :thumbup: :thumbup:
///Tobbe
jag kör bara singlar. i alla pass..raktigenom..
sen, angående kostillskott så käkar jag inga..den enda föda jag intar är KRÄM..jordgubbskräm..hallonkräm osv..
en vanlig dag
0500 1 liter kräm
07 0,5 liter kräm
0900 1 liter kräm
1200 kräm
15 ''
ja ni förstår..bara kräm för min del..
Herkulez
2003-12-11, 08:00
:laugh:
FlexOnline
2003-12-11, 10:40
TOTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAALCHEFNING!!!!!
:cheers: Måste firas med en stor FEST! Hela nästa vecka: fest 24/7!!:cheers: :cheers:
Vad tunnhårig du börjar bli på skalpen vickan! Regaine heter nu Rogaine! *hint*
Bra jobbat på 4år!
Kräm säger du! :eek:
Det måste jag bara prova!!! :smokin:
Originally posted by Vic_1981
jag kör bara singlar. i alla pass..raktigenom..
sen, angående kostillskott så käkar jag inga..den enda föda jag intar är KRÄM..jordgubbskräm..hallonkräm osv..
en vanlig dag
0500 1 liter kräm
07 0,5 liter kräm
0900 1 liter kräm
1200 kräm
15 ''
ja ni förstår..bara kräm för min del.. :laugh:
Schysst ökning! Underbar avatar också :D
Originally posted by Vic_1981
jag kör bara singlar. i alla pass..raktigenom..
sen, angående kostillskott så käkar jag inga..den enda föda jag intar är KRÄM..jordgubbskräm..hallonkräm osv..
en vanlig dag
0500 1 liter kräm
07 0,5 liter kräm
0900 1 liter kräm
1200 kräm
15 ''
ja ni förstår..bara kräm för min del..
:D
SPelar det någon roll när man äter de olika sorternas kräm?
Jag har nu köpt hem 20 kilo kräm för jag vill bli lika stor och stark som du, Snälla hjälp!:cheers:
Herkulez
2003-12-12, 16:14
Fruktkräm höjjer östrogennivåerna så du borde passa dig för dom
det bästa är hallonkräm.....
Originally posted by Herkulez
Fruktkräm höjjer östrogennivåerna så du borde passa dig för dom
det bästa är hallonkräm.....
Är det bara o svepa krämen eller ska man tillaga den först?
maximuscle
2003-12-12, 17:01
grabbar ni har missfärstått VIC ni skall smörja in era muskler med krämen inte äta den...
Originally posted by maximuscle
grabbar ni har missfärstått VIC ni skall smörja in era muskler med krämen inte äta den...
Nej där har du fel. Du har förstås missat att jag säljer en gjutform för suppostorier. Dvs, du tar dryga en liter kräm-pulver och tillsätter kanske 1DL vatten. Då får pulvret en degig form. Tillsätt pulvret i suppostorie formen och vänta. När degen torkar så är det bara att ta ut den ur formen och installera i din stjärt. Du kommer kommer känna en varm sensation, och när du sedan kommer till gymmet så kommer du direkt märka att din styrka ökat. Din glutus kommer också så större och muskulösare ut, resultatet kan dröja på övriga muskelgrupper.
En gjutform om tio kostar 600 riksdaler och är producerad i samarbete med AST, så enbart det garanterar att det är en produkt av högsta kvalitet. Formen har också en hinna av ren latex, som tog AST's tekniker flera år att utveckla. Det här är en produkt som kommer slå kosttillskottsmarknaden med häpnad!
Jag garanterar 650% ökningar på fyra år. :thumbup:
HA HA HA HA HA!!!:laugh: :laugh:
gay.
isakssonmartin
2003-12-13, 17:58
45 i armar, 67 i ben, 42 i vader, ca 112 i bröst..har väl 85 i midja
bra mått själv har jag större mått men mest i midja där slår jag dig på fingrarna :D suck vet inte om man ska skratta eller gråta
Skojar du eller käkar du bara kräm?
Låter inte så jävla bra enligt mig, ensidigt är aldrig bra!
Vadå ensidigt?
Man kan ju växla mellan jordgubb/hallon/aprikos.
:thumbup:
Vic_1981
2003-12-13, 21:46
Originally posted by ripd
Skojar du eller käkar du bara kräm?
Låter inte så jävla bra enligt mig, ensidigt är aldrig bra!
Nä, jag skojar inte..käkar bara kräm..klart de kan vara lite ensidigt men det ger mig hyfsade resultat..
Käkade normalt förut..tonfisk, kyckling, lövbiff osv med pasta, ris etc..helt kasst..så nu ere kräm för hela slanten.
Ska förövrigt bli skönt att börja träna igen den här veckan, har vilat ett tag nu pga min axel..men på torsdag smäller det..WATCH OUT :kickass:
väger 2 kg nu, 8 meter i midjemått och 10 cm i armar.
Originally posted by ripd
Skojar du eller käkar du bara kräm?
Låter inte så jävla bra enligt mig, ensidigt är aldrig bra! :thumbup: :rolleyes:
maximuscle
2003-12-16, 01:00
Originally posted by Vic_1981
Nä, jag skojar inte..käkar bara kräm..klart de kan vara lite ensidigt men det ger mig hyfsade resultat..
Käkade normalt förut..tonfisk, kyckling, lövbiff osv med pasta, ris etc..helt kasst..så nu ere kräm för hela slanten.
Ska förövrigt bli skönt att börja träna igen den här veckan, har vilat ett tag nu pga min axel..men på torsdag smäller det..WATCH OUT :kickass:
väger 2 kg nu, 8 meter i midjemått och 10 cm i armar.
go VIC go...!!!!!
det var ju synd att du tappat 15 kilo muskler. Men du får köra hårt för att inte tappa allt, fin pos. vi ses på gymet din dumma apa
Vic_1981
2003-12-19, 01:10
Originally posted by ulf
det var ju synd att du tappat 15 kilo muskler. Men du får köra hårt för att inte tappa allt, fin pos. vi ses på gymet din dumma apa
ja, hoppas vi ses på gymmet så jag kan slakta dig.
Ulf mår du inte riktigt bra? Vad är ditt problem? Mods! - banna patrasket omdelbart!
Yo Krämmannen!
Ska du tävla också i vår.... Får hoppas det.. Kul desto fler det blir...
Kör hårt.... O ja kräm är underskattat som kost... :cheers:
Vic_1981
2003-12-19, 14:16
Originally posted by Action
Yo Krämmannen!
Ska du tävla också i vår.... Får hoppas det.. Kul desto fler det blir...
Kör hårt.... O ja kräm är underskattat som kost... :cheers:
nja, tveksamt att jag ska tävla..väger ju 10 kg hård typ, kanske om ett år lr så..
kräm är fett underskattat..coleman brukar dricka 2-3 liter som postworkout meal..:thumbup: :thumbup:
Originally posted by Vic_1981
vill ju inte vara sämre jag..hittade en 4 år gammal bild..
nu i jul har jag tränat exakt 4 år..vägde väl runt 85 har jag för mig när bilden togs..100 idag..
Har någon nångonsin sagt hur lik du är mark wahlberg? :confused:
Hur ser ditt tränigns schema ut???
:thumbup:
///Tobbe
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.