Oljeblixten
2011-05-13, 09:18
10kg in i deffen nu så ligger jag på ett hyfsat högt underskott, men nu när jag tränar även om det bara blir ett par set djuuupa armhävningar mellan stolar eller dylikt så får jag en sådan grotesk träningsverk.
Mestadels en snabb fråga bara, är det vanligt med sådan ultraträningsverk när man ligger på underskott ? =) Körde ett par 12reppade med mitt ab-wheel och någon planka efteråt, har haft den vidrigaste träningsverken i magen i säkert fem dagar. Den har knappt blivit bättre. Eftersom jag ska deffa -10kg till börjar jag fundera på hur jag ska orka alla mina pass i veckan som är planerade under sommaren med denna smärta. :cool:
Mestadels en snabb fråga bara, är det vanligt med sådan ultraträningsverk när man ligger på underskott ? =) Körde ett par 12reppade med mitt ab-wheel och någon planka efteråt, har haft den vidrigaste träningsverken i magen i säkert fem dagar. Den har knappt blivit bättre. Eftersom jag ska deffa -10kg till börjar jag fundera på hur jag ska orka alla mina pass i veckan som är planerade under sommaren med denna smärta. :cool: