handdator

Visa fullständig version : Serious mass


mauden
2011-05-11, 23:15
Tjenare! Jag bulkar och har gymmat sen den 1 april. Jag äter ca 5 mål per dag (frukost, lunch, mat innan träning, mat efter träning och kvällsmat) och har gått upp 5 kilon på lite mer än en månad. Jag fick några kilo Whey-80 av en polare och jag brukar ta en drink på morgon, innan träning och efter träning. Har nu läst lite om kostillskottet "Serious mass" och tycker att det verkar bra. Någon som har provat Serious mass? Vad tyckte ni? Kom gärna med andra förslag på kostillskott som kan hjälpa mig att gå upp i vikt.

Jag gymmar 4 dagar i veckan och så här är gymschemat:
Måndag; Biceps, Bröst
Tisdag; Rygg
Onsdag; Ben
Torsdag; Triceps, axlar

Lägger på det tyngsta jag orkar och brukar köra 5x5 eller 7x5.

Tack på förhand.

JJOHANSSON
2011-05-11, 23:23
skit i gainer, det går ju bra för dig.

Fortsätt ät som du gör

C.E.J.
2011-05-11, 23:55
Om jag inte minns helt fel så är Serious Mass ganska dyrt (jämförelsevis) och dåligt med protein i förhållande till carbsen. Det finns produkter så man kan blanda själv, det är kanske inte lika smarrigt, men billigare och du kan blanda som du själv vill :)