Kan glykogendepåerna verkligen tömmas?

[Grodsilla]

Det snackas mycket om tömda glykogendepåer. Men kan ens glykogendepåer bokstavligen tömmas helt och hållet?

[Sverker]

Nej.

Det kan aldrig tömmas helt. Det måste alltid finnas lite glykogen kvar, som blir grunden nästa gång det finns glukos framme för glykogensyntes.


Men svaret är mer av akademisk natur. Denna lilla ymp är aldrig med i systemet och utnyttjas aldrig som energi.

[Grodsilla]

Nej.

Det kan aldrig tömmas helt. Det måste alltid finnas lite glykogen kvar, som blir grunden nästa gång det finns glukos framme för glykogensyntes.


Men svaret är mer av akademisk natur. Denna lilla ymp är aldrig med i systemet och utnyttjas aldrig som energi.

Men om vi bortser från denna lilla ymp: Kan tillgångarna till kolhydrat ta helt slut i glykogendepåerna?

[Sverker]

Det sker när du går in i väggen efter 3 mil i Stockholm maraton.

[Grodsilla]

Det sker när du går in i väggen efter 3 mil i Stockholm maraton.

Men aldrig under normala kaloriunderskott?

[Morty]

Måste ju bero på hur dieten ser ut också. Minimalt kolhydratintag så kommer ju glukogena aminosyror att bli till glukos, men antagligen inte så pass att musklerna ska suga upp det utan snarare för att hålla blodsockret på en hälsosam nivå.

[Eddie Vedder]

Måste ju bero på hur dieten ser ut också. Minimalt kolhydratintag så kommer ju glukogena aminosyror att bli till glukos, men antagligen inte så pass att musklerna ska suga upp det utan snarare för att hålla blodsockret på en hälsosam nivå.

Fast det sker alltid ändå. Att aminosyror blir energi är knappast något som är en reservinsats vid jättelåga kolhydratintag.

[Morty]

Fast det sker alltid ändå. Att aminosyror blir energi är knappast något som är en reservinsats vid jättelåga kolhydratintag.

Mjo, speciellt för oss som äter rätt stora mängder protein. Jag menade mer att glukos alltid kommer att finnas tillgängligt i kroppen. Förhoppningsvis.