Nässlor, näringsvärde?

[Zsara]

Hej hej har kollat runt lite på näringsvärde på nässlor, men det varierar väldigt på kolhydraterna, men inte på de andra som kcal, protein, fett o fibrer

HAr hittat info om 15g/ 100g och 3g/ 100g
Vilket är det rätta egentligen nån som vet?

*I full färd plockar "ogräs" som kirskål o nässlor"

=D

[Joe Hardgainer]

Vald vikt g 100
Portion g
Energi (kJ) kJ 210
Energi (kcal) kcal 50
Protein g 5,9
Fett g 0,7
Kolhydrater g 3,0
Fibrer g 4,1
Salt g 0,3
Aska g 3,3
Vatten g 83,0
Alkohol g 0,0

Lite fult saxat från SLV.