Farligare med fett på magen?

[Punisher1]

När jag bulkar sätter sig i stort sätt allt fett bara på magen har nästan lika lite kroppsfett på resten av kroppen som när jag började bulka känns det som. och då har jag bulkat i 6 månader. magen hänger verkligen ut över byxorna. har hört att det är farligt med för mycket fett runt detta område så började deffa men att vara 186 och väga 73 som jag gör nu och deffa känns inte bra vill fortsätta bulka iaf till 80 - 85 eller borde jag ta det i mindre ettapper pga att allt hamnar på magen och göra klart min pg deff?

[tomn]

Man kan gå upp i vikt långsammare. Ligg inte på ett för stort kaloriöverskott. Förövrigt läste jag något här på forumet om att man bygger mindre muskler med hög fettprocent än låg, så det kan man ju kanske ha i åtanke.

[Punisher1]

jo det med att bygga lättare på lägre har jag hört men jag kan ju inte ha så mycket på mina 73 kg när jag är 186? huden sitter ganska slickad över allt förutom magen. jag tycker ändå att jag bulkade ganska långsamt 6 månader från ca 70 till 76 1 kg / månad är väl inte en snabb bulk?

[willtjam]

Har du haft mycket fett runt magen tidigare?

[Punisher1]

nä det vill jag inte påstå fasten jag inte tränat har man ändå kunnat tyda mina rutor så jag antar att jag inte haft det. detta är första gången jag verkligen gått in för bulken men gjorde det en gång för ett antal år sedan med men slutade av någon anledning med träningen som jag inte vet varför den gången har jag för mig att nästan allt hamnade på magen då med

[Spartansk]

Sitter du stilla mycket?

[Punisher1]

Ja blir en hel del stilla de gångerna jag är aktiv är väl när jag är på gymmet. har dock gått långa promenader nu under deffen jag haft

[Shark]

Jag sitter stilla mycket och fettet sätter sig till 95% på magen för mig.

[willtjam]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=83445

[RassK]

Äter du mycket socker? Fruktos har väl större benägenhet att bli bukfett än glukos?

[King Grub]

Det handlar inte om underhudsfett på magen som skulle vara extra farligt, utan om fett som lagrats i bukhålan, kring organen.

[joasimo]

Det handlar inte om underhudsfett på magen som skulle vara extra farligt, utan om fett som lagrats i bukhålan, kring organen.

Visst minskar konditionsträning bukfetman, det som ligger i bukhålan/kring organen?

[Pintan]

Tror tom att mer fett på magen än armar/ben tyder på mer testosteron. Det är som sagt fettet inuti magen/runt organen som är det skadliga.

[King Grub]

Visst minskar konditionsträning bukfetman, det som ligger i bukhålan/kring organen?

Ja, även om ingen viktminskning sker.

[Punisher1]

jo det sitter ju utanför kan ta det med mina händer så antar att det inte skulle vara farligt då. då kanske man skulle ta och fortsätta bulka då och röra sig lite mer på vardagen på något sätt vad det nu skulle vara =P studien du länkade lät sjukt läskigt typ att underhudsfettet på min mage inte kan försvinna men jag har väl rätt för mig att de blir mindre när man deffar? så även om man lägger på sig mycket underhudsfett på magen under bulk kan man få rutor ändå för att cellerna krymper vid deff?