Gå upp i vikt. Gainer eller Protein?

[Patabata]

Nu syftar jag inte direkt på styrketräning utan mest om man är väldigt smal och vill gå upp i vikt som en normalt arbetande person som inte styrketränar men som ändå har ett ganska fysiskt krävande jobb?

[Sundqvist]

Ät mer.

[limenka]

ät mer.

+1

[Patabata]

Handlar inte om mig utan om en person som har väldigt svårt att gå upp i vikt trots att han äter mycket, därför tänkte jag att det kanske går att komplettera med något kosttillskott

[Sundqvist]

Då äter han inte tillräckligt

[limenka]

Handlar inte om mig utan om en person som har väldigt svårt att gå upp i vikt trots att han äter mycket, därför tänkte jag att det kanske går att komplettera med något kosttillskott

Som Sund säger så äter man oftast inte tillräckligt. Men om h'n nu vill ha tillskott så känns Gainer mer passande. Behöver inte vara bättre i det långa loppet.

[z_bumbi]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=159376

[Eddie Vedder]

Handlar inte om mig utan om en person som har väldigt svårt att gå upp i vikt trots att han äter mycket, därför tänkte jag att det kanske går att komplettera med något kosttillskott

http://traningslara.se/konkreta-tips-for-dig-som-vill-upp-i-vikt/

[Patabata]

Då äter han inte tillräckligt

Det är sjukdomsrelaterat så han har svårt att få i sig lika mycket som han gör av med. Tackar för alla svar!

[willtjam]

Det är sjukdomsrelaterat så han har svårt att få i sig lika mycket som han gör av med. Tackar för alla svar!

Vad är det för sjukdom?