Ont när jag kör dips

[Torrré]

Kom på gymmet för ca 3 veckor sen och skulle köra dips och upplevde en smärta runt nack/axel partiet och har fortsatt sedan dess provade nu för två dar sen igen och skulle köra men samma problem var kvar samt att det började smärta/dra ner mot bröst partiet också. Någon som vet vad detta kan bero på ? Kan de vara nåt så enkelt som att jag är stel runt de partierna ?

[Donkey Kong]

Svårt att säga - ont är ju inte alltid bra, men är det bara ont när du kör dips, inte annars, eller sitter värken kvar?
Då kan det kanske vara några senor eller muskler som måste stärkas upp lite?
Prova att ändra några delar i dipsträningen kanske? Eller körtriceps på annat sätt?
Men behöver lite mer data - längd, vikt, ålder, hur länge du tränat, samt antal dips/set då?