Gymmat cirka 4-5 månader. Gått upp 1-2 kilo. Fett eller Muskler?

[Dezpite]

Hallå! Jag är 190cm och har vägt 128 kilo. Jag har bantat ner cirka 39-40 kilo. Så förra sommaren vägde jag typ 88-90kg. Nu är det så att jag har gymmat i cirka 4-5 månader och fått mer muskler och blivit starkare.

Nu är det så att vågan börjar gå uppåt. Jag har börjat äta som vanligt, lite godis och choklad osv då och då men inte alls lika mycket som när jag vägde 128kg. Jag äter lite choklad på fredag / lördag och kanske någon kebabrulle och tränar gym 3 gånger i veckan och går till och från skolan, 45 min en väg.

Men nu undrar jag, har jag helt enkelt lagt på mig dåliga kilon eller är det ett resultat av mitt gymmande? vågen har gått från typ 89 till 91kg.

Inte så mycket att bry sig om kanske, men vill veta så jag inte håller på att gå in i dåliga vanor igen.

[Fredron]

Eftersom du fortfarande är nybörjare på gymmet så kommer du bygga muskler även om du äter lite godis då och då. Förutsatt att du äter ordentlig mat vanligtvis.
Att vågen går från 89-91 behöver inte säga någonting egentligen. Det kan ske över en dag genom att äta kolhydratrik mat som binder vatten, t.ex.
Det bästa sättet att hålla koll på hur det går är nog att mäta och ta bilder. Så du kan jämföra. Har du gått upp ett par kilo men midjemåttet minskat så tyder ju det på att det inte är ökat fett runt magen, för att ge ett exempel.

Starkt jobbat att gå ner så mycket :)

[Dezpite]

Tack! :)

Jo vågen har alltid vanligt vis varit runt 88-90kg i morgonvikt. Men nu under påskveckan och denna veckan så har vågen lega på typ 91kg.

Jag har en bild jag kan lägga upp när jag kommer hem, sitter i skolan nu.

[Dezpite]

http://img685.imageshack.us/img685/1959/progressxdhehe129523s.jpg (http://img685.imageshack.us/i/progressxdhehe129523s.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

Kan det va därför vågen har börjat öka lite?