Tänkte börja träna enligt 3-dagarsprogrammet här, men för lite bröst? [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Visa fullständig version : Tänkte börja träna enligt 3-dagarsprogrammet här, men för lite bröst?

Cavalli

2011-04-21, 20:10

Det är bara 7 set bröst. Är inte det på tok för lite?
Just nu kör jag minst 12 set bröst 2 gånger i veckan.

stridis

2011-04-21, 20:13

Orkar du köra sådan volym för de övriga muskelgrupperna också?
Vill du prioritera bröst så gör det, men glöm inte att de andra muskelgrupperna också behöver kärlek.