blir inte klok på detta...

[Karelin]

Lade för dryga 6 månader sedan ner allt vad konditionsträning heter för att lägga all tid i gymmet och vad händer... jo nu 5kg och 6månader senare så har jag helt plötsligt bättre kondis än då... ... ... kan ju inte annat än jubla, men hur fasen gick det till?:confused:

[Everest]

Tuuur:thumbup:

Även styrketräning kan ju ge förbättrad kondition:thumbup:

[aliquis]

Märkte att min puls låg på knappt 140 efter att ha kört utfall, skall det vara så?
Tycker benträning är hårt som fasiken men sådant där blir man ju lite fundersam på, men det kanske är så för många?
Så värdelöst kondition skall jag väl inte ha heller, skulle vara kul att köpa en pulsmätare men det är ont om jobb :(

[JAM]

Originally posted by aliquis
Märkte att min puls låg på knappt 140 efter att ha kört utfall, skall det vara så?Tja, varför inte? Jag vet inte vad jag ligger på för puls, men det känns då som att man ska då efter knäböjpasset... :D
Någon annan som mäter sin puls efter seten?

[aliquis]

Originally posted by JAM
Tja, varför inte? Jag vet inte vad jag ligger på för puls, men det känns då som att man ska då efter knäböjpasset... :D
Någon annan som mäter sin puls efter seten?

Mjo, nog vet man att man lever alltid, bara inte hur länge ;)
Brukar inte mäta puls efteråt men var bara lite nyfiken på vad den kunde knalla upp i.