incline bench / dumbell press [Arkiv] - Kolozzeum Forum

Visa fullständig version : incline bench / dumbell press

chappeh

2011-04-17, 23:20

Tjenare

Varför tränar vissa i stort sätt alltid med lutad bänk vid bänkpress/hantelpress?

Är detta för att "forma" muskeln på något sätt (Jag vet att många påstår att man ej kan göra det, men vad jag vet så tar olika bröstövningar på olika punkter i bröstmuskeln).

Tack på förhand för svar

oath5

2011-04-17, 23:55

För att pricka övre delen av bröstmuskeln.

Ponitus

2011-04-18, 23:08

För att dom tror sig kunna pricka övre delen av bröstmuskeln.

;)

McLR

2011-04-18, 23:15

Själv är jag starkare i lutande hantelpress och lutande hantelflyes :)

krubkungen

2011-04-18, 23:25

Man kopplar väl in främre axelmuskulaturen i större grad?

Chaliza

2011-04-18, 23:29

Man kan ju inte "forma" bröstet, allt sådant är ju genetiskt, brösten ser ju ut som de gör, däremot tar det mer på den övre delen av bröstet.

raQblad

2011-04-19, 10:45

Man kan ju inte "forma" bröstet, allt sådant är ju genetiskt, brösten ser ju ut som de gör, däremot tar det mer på den övre delen av bröstet.Marginellt.