Vad missbrukar ni?

[fotbollrap]

Alltså, vad missbrukar ni (låter definitionen vara subjektiv för enkelhetens skull) samt oroar detta er?

Personligen kan jag väl tycka att det konsumeras för mkt morötter men ändå inte så pass farligt att det oroar mig. Ska dock äta lite mindre hade ja tänkt. Annars tänker man lite kring mjölkprodukter men konsumerar inte allt för mycket ändå.

Kul och höra vad folk funderar mest kring, högt proteinintag, kalciumintag etc etc.

[vicarious]

kvarg & ost = kalcium + kasein + IGF-1

[SiSenior]

Har samma "problem" vad det gäller morötter och andra grönsaker i största allmänhet. Ser det dock inte som ett problem då 3-4kg grönt ändå inte ger mig särskilt mycket kcal.
Postat via en mobil enhet

[naudiz]

Prinsessbakelser

Sent from my LT15i using Tapatalk

[isterbuk]

Mjölkprodukter, ost, mjölk/fil mjölk, yoghurt, keso.. Kan tänka mig att jag ligger för högt mot vad som är rekommenderat. Blir rätt så ofta någon liter mjölk/filmjölk om dagen och någon 500g keso burk, ett par mackor med ett rejält lager ost, lite extra ost på köttbiten osv.. Drar iväg fort.

[fotbollrap]

Har samma "problem" vad det gäller morötter och andra grönsaker i största allmänhet. Ser det dock inte som ett problem då 3-4kg grönt ändå inte ger mig särskilt mycket kcal.
Postat via en mobil enhet

Här syftar jag däremot inte på kcal utan snarare överskott av karoten och dyl. Märkt lite gulare hud, svårt och se sj dock. Men när jag såg ett foto var det lite tydligare. Sen vad det kan ge för andra effekter har ja inte stenkoll på.

[Beelz]

Pepsi Max och olika frysta bär!


Sent from iPhone

[ErikHB]

Mögelostar på lördagar, runda svängar 400-600g ;(

[Tacos]

Jag kan ibland oroa mig över mitt intag av artificiella sötningsmedel typ aspartam.
Tar ca. 45 gram proteinpulver med aspartam varje dag, vilket i och för sig är långt under ADI, men det kan jag ändå nojja lite över.

[Kurash]

Schweizernöt

[Spartansk]

Kycklingfilé, vilket inte oroar mig mer än att jag mår lite dåligt över hönsen som får sätta livet till, och deras ovärdiga liv i trånga burar, o s v. Oroar mig väl även lite över att jag ska äta tills jag tröttnar. Kycklingfilé är en stor glädjekälla i mitt liv som jag ogärna hade velat förlora.

[rolf]

Koffein. Bruket gränsar faktiskt till missbruk ibland.

[OneManArmy]

Proteinfluff.. uppsvällda tarmar typ :P ligger o fiser hela kvällen och ibland magont, men ack så gott

och tuggumin.. sockeralkoholer och massa sötningsmedel.. kan dra 2 paket om dagen utan problem

[Sundqvist]

Mjölk - 1/3 liter per dag :D

[kaffekopp]

kaffe, keso, coke zero och ciggaretter ar vall det som ligger pa toppen

[fotbollrap]

Mm känner igen mig vad gäller aspartam. Flera produkter man gärna vill konsumera som innehåller detta. Kan faktiskt säga att jag blir riktigt glad när man finner en ny grym produkt som inte har några "direkta" bieffekter, som ja känner till.

[1684_]

Sötningsmedlet som finns i osockrad blåbärssoppa & aprikoskräm!
Keso fast mest för eknomin
Kvarg flr de e snuskigt gott och bra fyllning, men min mage gillar det inte...
Torkade & rostade sojabönor, hårdsmält men så gott till de mesta
Kanel / kardemumma, INTE bra i för stora mängder... helvete jag e inte snäll.

[jenni]

keso
fluff med nötter

[Eddie Vedder]

Det är väl kanske köttkonsumtionen som jag faktiskt tror är högre än vad som är hälsosamt. Ett och ett halvt paket fläskfärs igår till exempel, så det var väl runt 600 gram gissar jag. Ligger kanske på 2-3 kilo rött kött per vecka och det är ju från ICA så inget ekologiskt eller så.

100 gram havregryn om dagen blir det ju också och allt över 0 gram tycker jag är för mycket havregryn. Men det är ju gött. :)

Att jag äter kanske 40-50 ägg per vecka må vara extremt men där tror jag inte alls att det finns något negativt även om ag aldrig skulle direkt råda någon annan att göra detsamma.

[hurril]

Avocado och chips.

[Denniss]

Vatten <3

[karlingen]

vatten

[Big Sleazy]

Kvarg och lightläsk

[isterbuk]

100 gram havregryn om dagen blir det ju också och allt över 0 gram tycker jag är för mycket havregryn. Men det är ju gött. :)


Är det för att du får i dig tillräckligt med kolhydrater från andra källor eller är det av något annat skäl? :). Jag får i mig 100-150g kolhydrater om dagen från just havregryn så det blir väl drygt 200g gryn/dag för min del. Vid sidan av äter jag alltid något proteinrikt som kyckling, färs, stek, ägg, keso eller liknande.

[hejhopp79]

koffein och snus

Gets mah dopamine flowing

[Mollestam]

Vatten samt ägg.

[Pepz]

Mjölk - 1/3 liter per dag :D

3dl om dagen kan väl inte anses vara mycket :D




jag missbrukar kaffe

[eiri]

sötningsmedel och jordnötter

[hejhopp79]

Jag missbrukar även lite alkohol i perioder, men med gott samvete.

[Bozar]

Det är väl kanske köttkonsumtionen som jag faktiskt tror är högre än vad som är hälsosamt. Ett och ett halvt paket fläskfärs igår till exempel, så det var väl runt 600 gram gissar jag. Ligger kanske på 2-3 kilo rött kött per vecka och det är ju från ICA så inget ekologiskt eller så.

100 gram havregryn om dagen blir det ju också och allt över 0 gram tycker jag är för mycket havregryn. Men det är ju gött. :)

Att jag äter kanske 40-50 ägg per vecka må vara extremt men där tror jag inte alls att det finns något negativt även om ag aldrig skulle direkt råda någon annan att göra detsamma.

Missbrukar nog samma mat men har skurit ned på havregryn nu och rött kött försöker jag byta ut till kyckling och fisk.

Ägg är ett otroligt livsmedel jag skulle sakna något fruktansvärt om jag var tvungen att skära ned på. Tycker jag blir sjuk direkt när jag äter mindre ägg och grädde, antagligen psykosomatiskt.

[Pineapple]

Lightläsk - för tändernas skull så klart.
Kassler - väldigt gott och ofta billigt... men så har vi där med E-ämnen.

Håller dock på att minska konsumtionen av båda produkterna!

[kalaskonrad]

Kaffe, sötningsmedel och vitkål

[Parachutes]

Kaffe o snus.. men det är ett nödvändigt måste när man gamear..

[hejhopp79]

Kaffe o snus.. men det är ett nödvändigt måste när man gamear..

Hells yeah, snus och kaffe förhöjer spelupplevelsen något enormt. Är väl katekolaminerna som levererar som vanligt, oavsett vilken drug of choice man har

[Nykropp]

Naturgodis, är så jävla svag för det! :(

[wo0ord]

Choklad å snus

[Eddie Vedder]

Är det för att du får i dig tillräckligt med kolhydrater från andra källor eller är det av något annat skäl? :). Jag får i mig 100-150g kolhydrater om dagen från just havregryn så det blir väl drygt 200g gryn/dag för min del. Vid sidan av äter jag alltid något proteinrikt som kyckling, färs, stek, ägg, keso eller liknande.

Kolhydrater är inget jag bryr mig om. Viss god mat råkar innehålla kolhydrater men jag väljer ju inga livsmedel för att få i mig det.

Havregryn är suveränt gott men har massa fytinsyra och fibrer som jag inte egentligen vill få i mig. Var det helt kolhydratfritt vore det bara en fördel känner jag.

[Fis]

Cigaretter, kycklingfilé, pulver och kvarg

[Spridis]

Mat

[hejhopp79]

Kolhydrater är inget jag bryr mig om. Viss god mat råkar innehålla kolhydrater men jag väljer ju inga livsmedel för att få i mig det.

Havregryn är suveränt gott men har massa fytinsyra och fibrer som jag inte egentligen vill få i mig. Var det helt kolhydratfritt vore det bara en fördel känner jag.

Hur är det nu igen med havregryn? Senaste tråden jag läste så lades det fram att havregryn är bara nyttigt osv. Tidigare har jag läst om fytinsyra och att det inte nödvändigtvis var så bra att äta mycket havregryn.

Varför vill du inte ha i dig fibrer? Anledningen att jag frågar är att jag ofta konsumerar 100-200 g havregryn om dagen, oftast endast i vatten utan att koka dem.

[Eddie Vedder]

Hur är det nu igen med havregryn? Senaste tråden jag läste så lades det fram att havregryn är bara nyttigt osv. Tidigare har jag läst om fytinsyra och att det inte nödvändigtvis var så bra att äta mycket havregryn.

Jag kan inte uttala mig för dig eller någon annan. I mina ögon är min havregrynskonsumtion något jag lägger på "mindre-bra-sidan" i min kost helt enkelt.

Varför vill du inte ha i dig fibrer?

Vad ska jag med dom till? Magen mår ju bättre ju mindre fibrer jag äter och skulle förmodligen må ännu bättre om havregrynen också försvann.

[JimmyFlessa]

All form utav choklad, kaffe & grönsaker är jag jävligt svag för.

[hejhopp79]

Jag kan inte uttala mig för dig eller någon annan. I mina ögon är min havregrynskonsumtion något jag lägger på "mindre-bra-sidan" i min kost helt enkelt.


Jag och jag undrade varför du lägger havregrynen på mindre-bra-sidan.

[Eddie Vedder]

Jag och jag undrade varför du lägger havregrynen på mindre-bra-sidan.

Det har jag ju redan skrivit.

[hejhopp79]

Men alltså, jag tänkte inte på fibrer utan på fytinsyra eller vad det nu var förutom fibrer som kan vara mindre bra med havregryn.

[Ajwersson]

kesella,keso och pepsi max :D

[martinmartin]

Men alltså, jag tänkte inte på fibrer utan på fytinsyra eller vad det nu var förutom fibrer som kan vara mindre bra med havregryn.

Haha! Men det är ju fytinsyra och fibrer som gör det "mindre bra". Eller? Det är som att du frågar varför det är dåligt, sen får du svar, sen fortsätter du fråga varför det är dåligt, bortsett från de saker som gör det dåligt.

[Mack10]

choklad, inte i såna mängder längre men slinker allt ner endel ändå.
Var värre förra året då ja köpte minst 300 g minst påväg hem från träningen flera ggr/ vecka

[fotbollrap]

Kolhydrater är inget jag bryr mig om. Viss god mat råkar innehålla kolhydrater men jag väljer ju inga livsmedel för att få i mig det.

Havregryn är suveränt gott men har massa fytinsyra och fibrer som jag inte egentligen vill få i mig. Var det helt kolhydratfritt vore det bara en fördel känner jag.

Är också nyfiken på detta. Äter mkt havregrynsgröt så vore intressant. Nu tänker jag inte direkt ändra mina vanor pga det du säger men äter annars mkt rågflingor, liknande problem där?

[isterbuk]

Han har ju skrivit varför han INTE vill äta havregryn fibrer och fytinsyra.

Jag äter kött och dricker mjölk och fil så jag tror inte fytinsyran ska vara något större problem.

Nu till topic! Tror jag måste addera sötningsmedel till mitt missbruk går ner några liter lightläsk och även en del sötningsströ under veckorna.

[Ademius]

Kött - får i mig några kilo kött i veckan. Kyckling, färs och korv. Diverse kosttillskott skulle jag inte räkna som missbruk, annars har jag länge missbrukat koffein - har numera bytt till pillerform i PWO-syfte.

[Spunken]

pannkaka <3

[Thrower]

Vad är riskerna med högt intag av tex kvarg? Typ 0.5-1 kg per dag...

[maxiimous]

kvarg, knäckebröd och vatten (?) :)

[daloatf]

Just nu, toapapper.

Annars är nog snickers ett missbruk, kan vara en av orsakerna till 25% BF?

[Ristretto]

Protein, sötningsmedel och koffein.

[Lurch]

Vad är riskerna med högt intag av tex kvarg? Typ 0.5-1 kg per dag...

för mycket kalcium ?

Men tror inte det är någon större fara i dom mängderna.

[King Grub]

Är också nyfiken på detta. Äter mkt havregrynsgröt så vore intressant. Nu tänker jag inte direkt ändra mina vanor pga det du säger men äter annars mkt rågflingor, liknande problem där?

Det finns inga gränsvärden för havregryn eller något som anses speciellt dåligt med havregryn, om du behöver energin dom ger.

[vrok]

Cola zero och proteinpulver, speciellt under deff. Så alldeles för mycket aspartam, koffein och diverse skit blir det...

[Kung atlas]

Pepsi max , kaffe samt kött/köttfärs. Har ett dagligt intag på ca.1,4kg kött (inkl.kycklingfile , köttfärs). Maten ruinerar mig:D

[Rikard Jansson]

Ord. Bokstavligt talat

[Trashcan]

Massor av mjölkprodukter! :(

[dupper]

Cola zero. Läsk överhuvudtaget, slinker ner som vatten när det står framme.

[Apjavel]

Glass*drool*

[Slartibartfast]

Jag antar att jag missbrukar havregryn jag också. 300 g råa om dagen blir det under bulk. 200 g under deff. Finns inget annat sätt för mig att få i mig tillräckligt med energi annars. Hatar mat.

[bertbert]

Kaffe. Så in i baljan.

[Apjavel]

Jag antar att jag missbrukar havregryn jag också. 300 g råa om dagen blir det under bulk. 200 g under deff. Finns inget annat sätt för mig att få i mig tillräckligt med energi annars. Hatar mat.

Ouch, måste vara sjukt tråkigt.

[Ego]

Havregryn, mellan 300-500g om dagen beroende på om det är träningsdag eller ej.

[Slartibartfast]

Vad är det med fytinsyra som är dåligt?

[Slartibartfast]

Ouch, måste vara sjukt tråkigt.

Jag väntar på den dagen man opererar in en kapsel under huden som avsöndrar all näring man behöver :D

[SiSenior]

Vad är riskerna med högt intag av tex kvarg? Typ 0.5-1 kg per dag...

I koloögon är 0,5-1kg kvarg små potatis ;) Sen om det är riskfria mängder vet man inte.

[martinmartin]

Vad är det med fytinsyra som är dåligt?


Vet inte om du menar något annat men: http://sv.wikipedia.org/wiki/Fytinsyra

[rajjan_dammit]

Nikotin, ost och cola zero. Jag känner nästan lika stort sug efter alla tre. Man kan bli beroende av läsk va? Jag kan ibland känna samma abstinens av att vara utan cola som av att vara utan snus.
Kan man bli beroende i ordets rätta bemärkelse av saker som inte i sig är beroendeframkallande, såsom ost t.ex?

[bizniz]

Snus och Pepsi Max :D

[fotbollrap]

Hade väntat mig många svar gällande mjölkprodukter/sötningsmedel/kött m.m. Lite oväntat med snus kanske med tanke på att det är ett träningsforum. Å andra sidan tror jag man ser annorlunda på det och rökning. Sen kommer ju inte alla sträva efter opti för att det är ett träningsforum. Uttrycket är dessutom svårt att konkretisera. Jag menar, om snusande/rökande/supande eller dyl. höjer din livskvalité samtidigt som du lyckas med andra saker i livet (träning/skola/yrke) varför lägga ner?

Dö vid 85 och undvikit en massa livsmedel eller dö vid 80 och ätit det du vill? Aja, gled lite OT nu :)

[Beelz]

Nikotin, ost och cola zero. Jag känner nästan lika stort sug efter alla tre. Man kan bli beroende av läsk va? Jag kan ibland känna samma abstinens av att vara utan cola som av att vara utan snus.
Kan man bli beroende i ordets rätta bemärkelse av saker som inte i sig är beroendeframkallande, såsom ost t.ex?

Psykiskt beroende, Ja

[Kim1003]

Kvarg, mjölk och börjar bli en del kaffe nu också

[Crocker]

Cola zero och proteinpulver, speciellt under deff. Så alldeles för mycket aspartam, koffein och diverse skit blir det...
Vadå skit?

[ByggarBertil]

Kaffe och godis :(

[Aljo]

kaffe och ost, sjuka mängder ost :>

[vrok]

Vadå skit?
Skit som i icke-naturliga ingredienser. Exxx färgämnen t.ex.

[BengtBurk]

Mjölk och proteinpulver. Om det nu ska ses som ett missbruk.

[RassK]

Natriumcyklamat

[benacii]

Mjölk - 1/3 liter per dag :D

en 3e dels liter är ju ingenting :D

[Remokillen]

Glass/ostkaka/dammsugare(punchrullar).
Är svårartad periodare på dessa 3.

[ViktorLarsson]

Proteinpulver för tillfället. Går åt något satan med whey. :D

/Peace.

[Pompere]

Kaffe och ägg.

[Pineapple]

Lägger till Swebar på listan. Har provat att köpa 20-pack vid två olika tillfällen men de ryker på 4-5 dagar *gah!*.

[Pintan]

Vad räknas egentligen som missbruk? Om det är känslan av att man måste ha något finns det nog ingenting. Saker jag däremot älskar att äta mycket och ofta av är;
Kaffe
Kyckling
Ägg
Glass

Kom på att jag inte klarar mig utan ZMA, så det är väl något. Märker enorm skillnad på sömn, som i sin tur leder till bättre välmående och träningsresultat.

[Spunken]

Kan föresten lägga till kaffe och funlight på min lista.

[spoon]

kaffe
snus
skivstänger

[14K]

Under vattenmelon säsong så brukar jag äta 5-6kg vattenmelon per dag. LÄTT

[Pintan]

Vad räknas egentligen som missbruk? Om det är känslan av att man måste ha något finns det nog ingenting. Saker jag däremot älskar att äta mycket och ofta av är;
Kaffe
Kyckling
Ägg
Glass

Kom på att jag inte klarar mig utan ZMA, så det är väl något. Märker enorm skillnad på sömn, som i sin tur leder till bättre välmående och träningsresultat.

Glömde träning, mitt största missbruk!:)

[cirkelrak]

Findus Oxpytt! *drool*
Wasabi
Majonnäs

Gärna alla tre på en gång.

[Rusk]

Snus och Cola Zero, speciellt nu under deffen.

[fotbollrap]

Långpass imorgon, frågan är vad som ska missbrukas idag? ;)

[hejhopp79]

Haha! Men det är ju fytinsyra och fibrer som gör det "mindre bra". Eller? Det är som att du frågar varför det är dåligt, sen får du svar, sen fortsätter du fråga varför det är dåligt, bortsett från de saker som gör det dåligt.

Ja men jag frågar varför fytinsyra är dåligt, dumbass.

[hejhopp79]

Jag antar att jag missbrukar havregryn jag också. 300 g råa om dagen blir det under bulk. 200 g under deff. Finns inget annat sätt för mig att få i mig tillräckligt med energi annars. Hatar mat.

Mm, havregryn är onekligen smidigt. Havregryn + vatten i en shaker = snabb mat som man äter med sked. Funderar på att pimpa till det med att blanda i kanel.

Vad tror du?

[fotbollrap]

Mm, havregryn är onekligen smidigt. Havregryn + vatten i en shaker = snabb mat som man äter med sked. Funderar på att pimpa till det med att blanda i kanel.

Vad tror du?

http://sv.wikipedia.org/wiki/Fytinsyra

Det hämmar upptaget av mineraler och vissa proteiner. Sen verkar det ändå som om havregryn är en tydlig plusprodukt (dvs en som ger mer än tar) men kan ju ha helt fel. Min uppfattning är väldigt löst vetenskapligt baserad, mest vad vissa "respekterade" på forum skrivit.

[elinelinelin]

kakao, kvarg, kaseinpulver och sötningsmedel. ibland också sötsaker, tyvärr.

finns det förresten något negativt med att äta mycket kakao? sisodär 5 matskedar varje dag, minst?

[Alltidxx]

Jag tycker mest människors knarktänk och språkbruk som kretsar kring droger ("missbruk") är osunt. Om man äter mycket av nåt så är det gärna ett problem och problem är gärna missbruk för dom. På samma sätt tänker de på sig själva och andra som "träningsnarkomaner".

[hejhopp79]

http://sv.wikipedia.org/wiki/Fytinsyra

Det hämmar upptaget av mineraler och vissa proteiner. Sen verkar det ändå som om havregryn är en tydlig plusprodukt (dvs en som ger mer än tar) men kan ju ha helt fel. Min uppfattning är väldigt löst vetenskapligt baserad, mest vad vissa "respekterade" på forum skrivit.

Ja alltså med tanke på att havregryn innehåller det som fytinsyran sägs hämma upptaget av kanske man hamnar på plus ändå, så att säga.

[ThisIsTheOne]

Lightläsk. Pepsi Max och Cola Zero. 2-3 x 33 cl om dagen, lågt räknat.

[halvordsson]

Kaffe
Snus
Pasta
Pizza

Matvanorna är helt åt helvete ur styrketräningssynpunkt... Ungkarl!

[sandberg93]

cola light-2 liter om dagen .

[Nikashu]

Light-läsk är något som det periodvis slinker ned väldigt mycket av.

[KingCobra]

Kaffe :( Enda lasten jag har kvar...men spårar ur väldigt periodvis och jag dricker massor.

[hejhopp79]

Jag har missbrukat Icewind dale-serien de senaste veckorna, men klarade precis sista spelet, Icewind dale 2.

Episkt spel för övrigt, mycket bättre än jag trodde. Och bättre än ettan

[oath5]

Pepsi Max *cupid*

[eriksvensson]

Turkisk yoghurt, avverkar nog tre spann i veckan.

[Exdiaq]

Coca-Cola Zero. Hade gärna missbrukat Reese's, men det är ju inte vidare bra.

[koffein_beroende]

Snus, light-läsk, pudding på proteinpulver :(

[Delirium]

wasabinötter.. in handla enklaste pryl, går förbi naturgodiset och vips så springer kvittot iväg på betydligt mer än önskat

[Slurf]

mjölk, kakor,choklad*cupid*

[Morrris]

Jag missbrukar aldrig något.

[Anton Fräs]

Koffein. Bruket gränsar faktiskt till missbruk ibland.

+1 på detta. Samt intag av lightläsk.

[jaaaaag]

Just nu på dieten så missbrukas det ägg kan jag tycka, även kaffe i stora mängder då det är det enda balla jag kan dricka med smak.

PWO's missbrukas, överdoserar alltid och använder det dessutom ibland när jag har natt eller är morgontrött.

[Löpsko]

Chkolad från Åre chokladfabrik, tryfflar, mörkchoklad.. you name it!

[stevebc]

Jag missbrukar aldrig något.Jag kommer faktiskt inte på något heller, trots att jag har kontrollbehov och lätt förälskar mig i rutiner.

Jag tror jag har fastnat i nåt slags kontrollbehov där jag måste variera och undvika enformighet. Annars är väl det som ligger närmast mejeriprodukter, eftersom det är en billig och proteinrik näringskälla. Det blir åtminstone 2 liter mjölkekvivalenter om dagen (yoghurt, kvarg, ost).

[Bladet80]

500 gram Minikeso om dagen i snart två år. Snart uppe i 365 kilo med andra ord...

[Rumsren]

Tuggummi... Så fort jag blir minsta uttråkad så vill jag alltid ha något att tugga på, och uttråkad har jag ganska lätt för att bli om det inte händer något.

[davkei]

kvarg och kalkon bacon

[AlmostRipped]

Kaffe, Kvarg, Kyckling! Blir ganska stora mängder väldigt ofta av alla 3!

[the_matsson]

Jag har börjat missbruka blåbär! Tar 50 g i en mugg eller skål med mjölk varje dag, och det är numera höjdpunkten på min dag.

[KattN]

Mjölk är nog det bästa som finns! plöjer utan problem några liter per dag.

[emcalu]

kesella, tuggummi, frysta bär, kaffe med skummad mjölk (uuuuunderbara kaffemaskin!!), kokos, kanel, jordnötssmör, rågbröd.

[Otur]

Fun light saft missbrukar jag o de grövsta känns det som. Blir flera stycken IKEA glas om dagen. Kanske inte är så bra. Men det är så gott med saft. Så vad ska man göra? Just nu är jag sål på Orange smaken.

[Xtronal]

Blyerts pennor.. brukar bryta av ca 5 pennor om dan.*jorgen*

[Ukulele]

Ost och nötter.

[Bjern]

Koffein och lösgodis...

[Mauriice]

Mjölk är nog det bästa som finns! plöjer utan problem några liter per dag.

Can I get a halleluja? Är också grov mjölkkonsument, men att säga att jag "missbrukar" det är nog fel. Att säga det vore lika fel som att säga "jag missbrukar broccoli" i mina öron. Vad är dåligt med mjölk liksom?

Har annars börjat trycka kvarg med vassle så det står härliga till den senaste veckan. Sjukt beroendeframkallande vill jag säga. Dock triggar det mitt sötsug har jag märkt.

Något jag annars missbrukar är M&M's.... Ajajaj, när jag får tag på en påse lever den inte länge kan jag säga. Men det får bli skärpning på det nu...Inge mer sötsaker! Blev lite mycket under påskhelgen, vilket har resulterat i en viktökning på 4 kg på bara två veckor! Fyfan säger jag bara!

[vicarious]

Fun light saft missbrukar jag o de grövsta känns det som. Blir flera stycken IKEA glas om dagen. Kanske inte är så bra. Men det är så gott med saft. Så vad ska man göra? Just nu är jag sål på Orange smaken.

Det man gör är att man slutar helt med sötsaker. Jobbigt de första dagarna men sen är suget oftast som bortblåst. True story. :thumbup:

[Bendermannen]

tuggummi... ett paket extra kan gå åt på under ett par tre timmar. :em:

[Cytoxid]

Öl och ugnspizza. I den ordningen. Det känns skönt att ha något att skylla de uteblivna resultaten på.