Vad har hänt?? hjälp

[ttoobbee]

Igår på gymmet körde jag biceps/rygg och efter gymmet hade jag så jävla ont på ett ställe på vänstra armen om ni tänker er precis nedanför biceps och nära armbågen .. iaf smärtan har fortsatt hela dagen ,fick gå hem tidigt från jobb åker till gymmet för axel,ben pass testar göra en övning och får så fruktansvärt ont. Ringer pappa som säger ''det e bara en streckning kasta på tigerbalsam'' nu sitter jag med tigerbalsam som bränner som fan och undrar vad som hänt? någon som upplevt samma sak?

Vill verkligen inte ta en paus i min träning när det rullar på som bäst...

[Proxy]

Låter som att du har överansträngt bicepsfästet något, vila en dag eller två till och se hur det känns. :)

[Little T]

Låter som att du har överansträngt bicepsfästet något, vila en dag eller två till och se hur det känns. :)

Tror han kommer att få vila längre än så. :D

Låt fästet vila. Nu får du anledning att träna ben och vader. :hbang: