handdator

Visa fullständig version : En fråga om protein och kcal upptaget

Fugly
2011-04-12, 16:34
Hej!

Om det skulle varit så att jag har ätit mitt dagliga proteinbehov under dagen, och sen på kvällen äter t.ex. 200g kvarg (som är 24g protein och ngra gram kolhydrat), kommer energin från protein tas upp av min kropp eller kommer det att skitas ut?
Eddie Vedder
2011-04-12, 16:35
Det tas upp
King Grub
2011-04-12, 16:35
Långt ifrån allt protein du äter blir dock muskelprotein, utan det oxiderar till energi och används som just energi eller bidrar till kroppsfettökningar om energin inte används. Som allt annat.
Fugly
2011-04-12, 16:37
Okej tack för svaren!