Mirano
2011-04-08, 10:37
Tänkte kolla om någon vet hur det är med att motionsgå direkt efter ett gympass nu under deffen? Som det varit nu innan har jag varit hemma och arbetslös hela dagarna och har kunnat lägga upp träning som jag vill, har varit ute och gått tidigare på dagen och varit på gymmet senare på kvällen. Nu ska jag snart börja på utbildning och kommer vara borta största delen av dagen då jag har en bit att åka också så det kommer bli tajt med tid för träningen. Ska jag satsa på att motionsgå de dagar jag inte är på gymmet eller går det bra att motionsgå direkt efter ett gympass? Har hört lite olika om att träna direkt efter ett gympass. Kanske inte har så stor inverkan att gå efter man tränat överkropp?