Lindrian
2011-04-03, 13:07
Hejsan!
Jag undrar om hur dina ben ser ut påverkar benträningen på något vis? Tänker mest på knäböj då jag själv är väldigt hjulbent och undrar lite om jag borde stå på något speciellt vis för att undvika skador (så jag inte belastas fel eller något).
Jag vet inte om det har någon inverkan alls men jag är lite nyfiken då det rent logiskt borde påverka hur olika ben och leder belastas. Kan tillägga att jag själv finner det betydligt mer naturligt att låta benen peka lite åt sidorna i både knäböj och marklyft (och låta knäna gå där efter) istället för att de ska peka rakt fram. Kan det ha något och göra med att jag är hjulbent?
Tack på förhand.
Jag undrar om hur dina ben ser ut påverkar benträningen på något vis? Tänker mest på knäböj då jag själv är väldigt hjulbent och undrar lite om jag borde stå på något speciellt vis för att undvika skador (så jag inte belastas fel eller något).
Jag vet inte om det har någon inverkan alls men jag är lite nyfiken då det rent logiskt borde påverka hur olika ben och leder belastas. Kan tillägga att jag själv finner det betydligt mer naturligt att låta benen peka lite åt sidorna i både knäböj och marklyft (och låta knäna gå där efter) istället för att de ska peka rakt fram. Kan det ha något och göra med att jag är hjulbent?
Tack på förhand.