streckning

[Jimbo]

detta är nått jag tänkte på ett tag nu lit eöver en vecka det är så att jag har fått en streckning i ena ljumsken. och jag funderar på hur man får den att försvinna så fort som möjligt. samt om lätt streching är negativt för steckningen (då menar jag så klart steching i för ljumsken)

[owster]

Har också fått en sträckning i ljumsken. Får det efter typ varje fotbollsträning, så jag måste vänta 3-4 dagar innan jag kan köra ben på gymmet.

Vanligtvis brukar vila vara det enda som gäller för mig, men lite stretching borde ju vara positivt, kan ju kanske tom stärka ljumsken så att du slipper ont i fortsättningen