handdator

Visa fullständig version : Egen PWO

Sundqvist
2011-03-31, 11:23
Hejsan!
Ska göra en egen pwo med diverse tillskott nu, och jag undrar hur jag ska blanda allt i en burk för att få dig verkligen ihopblandat, så man får i sig ungefär rätt mängd varje gång jag tar en skopa :) ?

mvh
vicarious
2011-03-31, 11:49
Blanda inte allt i samma.
BigSpawn
2011-03-31, 11:54
Blanda inte allt i samma.

precis, jag hade allt separat och vägde upp varje gång jag skulle göra en pwo drink.
Sundqvist
2011-03-31, 12:43
de blir ganska jobbigt tbh, går de inte blanda i samma alls ?
Grotesk
2011-03-31, 13:36
de blir ganska jobbigt tbh, går de inte blanda i samma alls ?

Vem har sagt att det ska vara lätt? :D
anton2000
2011-03-31, 13:37
Har du räknat på kostnaden per dos? Vilka ingredienser använder du?
Sundqvist
2011-03-31, 13:55
Har du räknat på kostnaden per dos? Vilka ingredienser använder du?

AAKG FX
Taurine FX
Citrulline FX
Carbo FX
...Beta-alanin FX
strango
2012-02-08, 21:08
Jag bumpar denna tråd.

Har blivit lite sugen att prova att göra en egen PWO. Vilka ingredienser (eller vad man ska säga) rekommenderas att ha i? Dom ovanstående?
z_bumbi
2012-02-08, 21:16
Vad vill du ha ut av den?
strango
2012-02-08, 21:17
Vad vill du ha ut av den?

Pump, tryck och motverka muskeltrötthet
Klein
2012-02-08, 21:42
Koffein
Tyrosin
Grönt te extrakt (helst marinerat i citron för att frigöra koffeinet)
Glycocarn (Glycin-Propionyl-L-carnitin)
Nitrat
Glycerol
Bakpulver
r-ala
Maltodextrin

Kreatin och beta-alanin är vettigare vid andra tidpunkter på dagen då de inte har någon omedelbar effekt på prestationen.
strango
2012-02-09, 22:15
Koffein
Tyrosin
Grönt te extrakt (helst marinerat i citron för att frigöra koffeinet)
Glycocarn (Glycin-Propionyl-L-carnitin)
Nitrat
Glycerol
Bakpulver
r-ala
Maltodextrin

Kreatin och beta-alanin är vettigare vid andra tidpunkter på dagen då de inte har någon omedelbar effekt på prestationen.

Nu vet jag inte om detta är skoj eller inte, men strunt samma.

Någon som tror på det Sundqvist skrev ovan?
AAKG FX
Taurine FX
Citrulline FX
Carbo FX
Beta-alanin FX

Känns som en spännande blandning (att dömma av det jag läst)
Klein
2012-02-10, 21:52
Nu vet jag inte om detta är skoj eller inte, men strunt samma.



Vad menar du? Alla ämnen (eller kombinationer av ämnen) jag rabblade upp har dokumenterad omedelbar effekt på prestationen, särskilt vid mjölksyraträning. Vill du se referenser?
strango
2012-02-13, 00:23
Vad menar du? Alla ämnen (eller kombinationer av ämnen) jag rabblade upp har dokumenterad omedelbar effekt på prestationen, särskilt vid mjölksyraträning. Vill du se referenser?

Gärna