Går detta att träna sig till?

[ANTONNORDGREN]

http://data.fuskbugg.se/skalman02/muskell.jpg

Ingen aning ifall det är en muskel, ett ben eller vad det är.

Ifall det går att träna tar jag gärna emot tips på hur man gör det, tack! :)

[Inge Enveten]

Se till att ordna lika lite fett på din kropp som personen på bilden uppvisar så kommer du med hög sannolikhet att se likadan eller väldigt snarlik ut

[Sheogorath]

Lågt kroppsfett är det viktigaste som ovanstående talare poängterat. I de perioderna när jag varit extra flitig med att träna iliopsoas hade jag också mer markerad linje. Varför kan jag inte vara säker på: kanske trycker muskeln på underifrån, eller så ger sådan träning sekundärt effektivare träning för magmuskulaturen än isolerad magträning. Jag röstar för det sista.

[Trashcan]

Tror det sitter en muskel där, men mest är det väl slutet på buken bara. Själva bukhålan tar slut där och muskler etc börjar. Jag ser ut så om jag spänner mittersta magmusklerna och slappnar av i sidorna. Hur som helst, skaffa lågt kroppsfett till att börja med, sen behöver du nog inte träna något speciellt för att få fram "dom".

[frong]

Jag tror det är mycket gener som spelar roll där, min polare och hans bror har ENORM definition på just det stället.

[Fahrquarh]

Jag har väldigt lågt kroppsfett och tränar magen hårt, men har knappt någon definition på det stället. Gener, antar jag..

[benacii]

liggande/hängande benlyft får fram dom där linjerna tydligare, tsm med lågt bf% vill säga

[Sheogorath]

liggande/hängande benlyft får fram dom där linjerna tydligare, tsm med lågt bf% vill säga

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showpost.php?p=4959674&postcount=3

;)

[dmjardell]

Muskel:
http://www.exrx.net/Muscles/Obliques.html

Övningar:

http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor1944764

[Sheogorath]

Muskel:
http://www.exrx.net/Muscles/Obliques.html

Övningar:

http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor1944764

Nej.