Handrem ,blodstopp

[Gunfire]

Hej hade den här handremen eller vad den kallas, handwreps, för hårt spänt under träning, min handflata är typ grön blå, har dock blivit lite bättre, är d farligt? ngn som varit med om liknande? ska man typ söka läkare eller ngt?:S hade så under en timme typ under träning, har normal temp i handen den e inte kall eller så, samt kan röra handen

[Ne0phyte]

Låt det gå lite tid, ring sjukvårdsupplysingen annars :)

[z_bumbi]

Först och främst varför hade du det åtdraget i en timme?

För det andra, hur länge sedan är det du avslutande passet?

[Victuhh]

Upp med en bild

[Gunfire]

Asså d e såna handskar med wraps tror dom heter så.

vad ska ja göra? d gröna e bättre nu,

[Victuhh]

tror det lugnar sig, vänta och se lite :) har du bra känsel i handen och så ska det nog vara lugnt, hur länge sen var det du tränade?

[Gunfire]

tror det lugnar sig, vänta och se lite :) har du bra känsel i handen och så ska det nog vara lugnt, hur länge sen var det du tränade?

typ en timme eller så, vad kan hända i värsta fall? någon sa att man kan tappa känsleln i handen, parmanent, men då hade ja väl redan gjort d? d kmr väl ej efteråt?:S

[Gunfire]

Var hos läkaren d e helt lugnt, han berätta att när dom gör operationer då tömmer dom handen på blod dvs blodtom, o d kan man vara utan problem i 2 h, så mitt "problem" är ingen fara, men inget han rekomendera , handen ser normal ut, aja e lite hypokondrisk blir lätt rädd hehe

[panzerpig]

frågan är varför du har på handsken/wrist wrap eller vad det nu är hela tiden. Snör åt när du lyfter, ta bort i vilan mellan seten.

[Trashcan]

frågan är varför du har på handsken/wrist wrap eller vad det nu är hela tiden. Snör åt när du lyfter, ta bort i vilan mellan seten.

+1

[Gunfire]

För ja vilar knappt mellan, max 10 sec mellan.

[Trashcan]

För ja vilar knappt mellan, max 10 sec mellan.

Lossa dom i tio sekunder då. Tror inte ens lite på att du tränar i en timme och aldrig har en längre paus än 10 sekunder. Mellan övningar lär du ju till exempel ha paus. Dessutom lär du väl knappast behöva handledsstöd hela tiden. Bänkpress, curls osv är väl det man vill ha stöd till, men knäböj behöver i alla fall knappast jag stöd för handlederna.