handdator

Visa fullständig version : Facebook-grabben tipsar om träningsprogram!

eggroll
2011-03-26, 12:35
Sugen på att bli DEFFAD, RIPPAD och STARK?!
Då ska ni ta detta programmet byggbröder I stumbled upon it on FACEBOOK...

Killen utlovar!

Magrutor omedelbart!
Super fasta (rumpa, lår)
Skaderisken är minimal!
KÖR HÅRT!


Här har ni programmet dont hesitate funkar bättre än TVshop!
Programmet! (http://img62.imageshack.us/f/2011beachenn01.png/)

Slutorden får bli kör på och glöm inte proteinshaken for godsake! :hbang:

LOL.
Pudzianovski
2011-03-26, 12:38
Det där programmet har jag redan kört. Ökade sjukt mycket i början. Ökade ca 14 cm i överarmsmått på 3 månader.

:thumbup:
Ansg
2011-03-26, 12:39
Haha.

Jag tror inte att sådana där tips är speciellt ovanliga. Det händer inte alltför sällan att man hör liknande.
C.E.J.
2011-03-26, 12:40
Jag gillar att han utlovar "kör hårt".
Trance
2011-03-26, 12:40
Helkroppspass 3 gånger i veckan samt 2 tillfällen med situps/ryggresningar och kondition.

Ja, det borde väl fungera.
JJOHANSSON
2011-03-26, 12:43
kör mycket spänd och deffa som fan och kör sten hård med lite allt möjligt!


VA?!
Eddie Vedder
2011-03-26, 12:44
Hur lyckas man stava arxlar varenda gång? Det är ju en bedrift.
eggroll
2011-03-26, 12:45
Tveka inte grabbar har kört 2 veckor på detta och mina kilon har klivit upp till nästa nivå!
Glöm inte att KÖR HÅRT och DEFFA SOM FAN.. ät ändå rätt saker!
Eddie Vedder
2011-03-26, 12:54
Ska man vara helt ärlig så är det ju dock "bara" ett väldigt ogrundat upplägg och lite konstiga definitioner. Men det finns ju värre saker och dessutom av desto mer inflytelserika människor.

Lite lustigt är det ju naturligtvis men nog finns det värre.
Stoltz
2011-03-26, 12:54
Söndagen gillade jag!
http://cdn0.knowyourmeme.com/i/000/107/582/list/fc99655_junglebookbaloobagheera.jpg?1300663708
jontet
2011-03-26, 13:37
Söndagen gillade jag!
http://cdn0.knowyourmeme.com/i/000/107/582/list/fc99655_junglebookbaloobagheera.jpg?1300663708

"kör stenhårt med lite allt möjligt" :D 200-500 mag och ryggövningar på tisdag, då jobbar man med vinklar!
PRound
2011-03-26, 13:40
En jäkla massa mag- och ryggövningar i alla fall.
SiSenior
2011-03-26, 13:51
Tisdag och torsdag skulle fått mig att gå in i väggen tillslut.
Postat via en mobil enhet
mpersson
2011-04-02, 12:03
Finns det 200-500 mag och ryggövningar ? :O
mangemani
2011-04-02, 12:25
protoin?är det franska för protein?
mpersson
2011-04-02, 12:27
protoin?är det franska för protein?

Det är protein, fast bättre ... *flex*
Viktor_Balck
2011-04-02, 12:38
Kostupplägget, keep it simple, "få i dig rätt med saker i kroppen".
MAXX
2011-04-02, 13:42
Kostupplägget, keep it simple, "få i dig rätt med saker i kroppen".

kräm ftw
mpersson
2011-04-02, 17:11
kräm ftw

Jordgubb eller hallon? :confused:
Cerberus
2011-04-02, 17:16
bra att kunniga människor styr upp bland all okunskap på facebook :D