Hantelpress (bröst)

[onebanan]

När jag kör djupt känns det helt okej, när jag kör inte så djupt typ som bodybuilders kör med stora hantlar så knakar det i vänstra axeln. ska jag då fortsätta att köra djupt eller även det kan vara farligt i framtiden?

[Crocker]

Att det knakar betyder inte automatiskt att det är farligt.

[eJohansson]

Gör det inte ont tror jag inte att det är några problem. Jag hade fortsatt köra "som bodybuilders" ifall du tycker det är bättre

[Ponitus]

Din axel säger åt dig att köra full ROM.